Миллионер Брайан Джонсон раскрыл секреты омоложения и ускорения старения
Фото: Личная страница героя публикации в соцсети.
Идеал: утром – десятки добавок и лекарств
47-летний американец Брайан Джонсон делится своими методами долголетия и омоложения. Он называет себя биохакером и пытается «взломать» процесс старения, чтобы сохранить молодость и продлить жизнь. В своих соцсетях Джонсон регулярно делится секретами своего образа жизни. Бизнесмен утверждает, что его режим дня включает в себя:
— Подъем в 5 утра.
— Утром – прием около двух десятков пищевых добавок и лекарств.
— Часовая тренировка из 25 упражнений. В процессе Брайан потребляет «питательный коктейль с биологически активными веществами».
— Обед: пюре из различных овощей в блендере – брокколи, грибов, чечевицы, семян конопли, чеснока, корня имбиря, оливкового масла и яблочного уксуса.
— Затем идет проверка текущего состояния организма. Каждый сутки измеряются температура, давление, пульс, уровень глюкозы, вес, процент жировой ткани, уровень кислорода в крови. Кроме того, миллионер регулярно проходит анализы крови, мочи и содержимого кишечника. Им проводятся УЗИ, МРТ и колоноскопия.
Джонсон утверждает, что все это приносит ему удовольствие, и – строго под контролем врачей. В 45 лет бизнесмен заявил, что по результатам обследований имеет «сердце 37-летнего, кожу 28-летнего и объем легких 18-летнего». И сообщил, что собирается вложить в свое усовершенствование в течение года $2 млн.
Однако что-то пошло не так.
«Омолаживающая» молекула с острова Пасхи
Брайан Джонсон признался, что антивозрастная добавка, которую он принимал годами, сделала его старше. «Джонсон отказался от препарата для долголетия из-за опасений, что он мог стать причиной инфекций» — такие новости разлетелись по иностранным СМИ после очередного выступления знаменитого биохакера.
Как выяснилось, бизнесмен снялся в документальном фильме Netflix о себе любимом под названием «Не умирай: человек, который хочет жить вечно». На камеру миллионер рассказал, что в число принимаемых им препаратов для омоложения входит лекарство рапамицин. Молекула, ставшая его основой, была впервые выделена из почвы, собранной на острове Пасхи в 1960-х годах.
Исследования показали, что обнаруженное вещество способно подавлять иммунную систему живых организмов. И ученые использовали это свойство для создания препарата против отторжения пересаженных органов. Сегодня официальная медицина называет рапамицин тем, кто перенос трансформацию почки, печени или сердца. У таких пациентов приходится идти на подавление иммунитета, чтобы сохранить жизнь. При этом снижается защитные силы организма, конечно же, не проходит бесследно. Повышается риск различных инфекций. А также растет угроза рака, потому что ослабленный иммунитет хуже отслеживает и уничтожает зачатки опухолей.
Казалось бы: при чем здесь омоложение? Судя по всему, Джонсон и его научные консультанты вдохновились опытом на мышах. Эксперименты показали, что у грyzунов рапамицин меняет некоторые процессы в организме таким образом, что… существенно продлевает жизнь. Биохакер решил провести испытания на себе.
— В течение 5 лет я протестировал различные протоколы приема рапамицина, в том числе ежедневный (дозы 5, 6 и 10 мг), раз в две недели (13 мг) и чередование еженедельных приемов (6/13 мг) для оптимизации омоложения и уменьшения побочных эффектов, — сообщил Джонсон.
А после съемок фильма бизнесмен признался, что прекратил эксперимент.
Фото: Личная страница героя публикации в соцсети.
ДОКЛАДЫ ВМЕСТО ОМОЛОЖЕНИЯ
— Несмотря на огромный потенциал доклинических исследований (то есть на животных. – Ред.), мы с моей командой пришли к выводу, что польза от пожизненного приема рапамицина не оправдывает серьезных побочных эффектов, — заявил Брайан Джонсон. И откровенно рассказал о последствиях.
По его словам, на фоне приема препарата начались осложнения. В их числе:
— появление язвы во рту,
— замедленное заживление ран,
— рост холестерина в крови до «аномального уровня» (цифры не уточняются),
— скачки сахара в крови,
— постоянный повышенный пульс в состоянии покоя.
Фото: Личная страница героя публикации в соцсети.
«Поскольку других причин [таких отклонений] выявлено не было, мы заподозрили рапамицин», — объяснил Джонсон. Последней каплей для миллионера стало новое исследование Ельского университета. Ученые пришли к выводу, что препарат вопреки представленным об омолаживающем эффекте может, наоборот, ускорять биологическое старение!
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Надежно и безопасно: четыре ключа долголетия
Специалистов смущает преждевременная старость всех прием больших количеств лекарств и различных биологически активных веществ биохакерами.
«Одно дело, если энтузиасты эксперментируют с режимом дня, рационом и разрешенными добавками. Совсем другое, если принимают фармацевтические препараты без медицинских назначений, не по назначению. Лабораторные исследования на мышах показывают, что одновременный прием многих фармпрепаратов ускоряет старение», — рассказал KP.RU один из ведущих российских ученых-биогеронтологов, член-корреспондент РАН Алексей Москалев.
Что касается рапамицина, то в научной среде он давно известен в качестве кандидата в лекарства-геропротекторы (то есть защищающие от старения). Однако успешные опыты проводились только на животных. Некоторые исследователи считают, что, возможно, в будущем препарат удастся модифицировать, чтобы он давал антиэйдж-эффект у людей, и при этом побочка не превышала пользу. Однако принимать такое мощное лекарство в нынешнем виде без серьезных медпоказаний небезопасно, подчеркивают эксперты.
Тем, кто хочет повысить свои шансы на продление молодости, Алексей Москалев советует использовать надежные методы, подтвердившие оздоровляющий эффект для организма. По словам ученого, сегодня известны четыре ключа долголетия:
— регулярные умеренные физнагрузки — не менее 30-40 минут ежедневно хотя бы 5 раз в неделю;
— сон не менее 7,5 часов в сутки;
— здоровое питание: овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, орехи, рыба, минимум сладостей;
— снижение стресса: с помощью хобби, приятного общения, медитаций и т.д.
Исследования показывают, что при соблюдении этих правил большинство людей может прожить в добром здравии до 80-85 лет, говорит ученый. Более долгий срок возможен уже при особой генетике – наследственном долголетии. Либо при появлении новых технологий продления жизни – доказанных эффективных и безопасных. Пока таких нет. Однако ЗОЖ повышает наши шансы дожить до их появления.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
«Действует на организм как диабет»: Недосып нарушает обмен веществ в мозге
«Высокое давление – это мое рабочее»: мифы о гипертонии, в которые мы охотно верим
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Эксперты раскрыли, как избавиться от головной боли
