В. Моей дочке сейчас три года, но я все еще борюсь с последствиями послеродового психоза (ПП) с момента ее рождения. Мне поставили диагноз и госпитализировали в отделение для матерей и детей, где я получила неоценимую поддержку от команды психического здоровья и участвовала в группе для матерей с аналогичным опытом.
Мое путешествие приняло трагический оборот, когда моя мать скончалась от сердечного приступа, когда я была на 32-й неделе беременности. Это был травматичный опыт, так как мне пришлось пытаться сделать искусственное дыхание в одиночку. Шок от этого события привел к преждевременным родам, и моя дочь родилась всего через два дня, потребовав двухнедельного пребывания в больнице. Эмоциональные муки от утраты матери на грани потери ребенка были неописуемыми, а горечь продолжилась, когда мой отец скончался от Covid, когда моей дочери было три месяца.
Понятно, что чувства стыда преследовали меня, и мои родители-мужа только усугубляли это. Они никогда не одобряли мой брак с их сыном, в значительной степени из-за наших разных backgrounds. Моя свекровь назвала меня «золотой искательницей» и постоянно проявляет холодное поведение, часто подрывая мои усилия.
Теперь, когда мой муж и я размышляем о том, чтобы завести еще одного ребенка, я услышала, как моя свекровь плакала и говорила моему сыну, чтобы он не подвергал ее этому снова. Я чувствовала его тревогу, но он остается позитивным и не озвучивает свои чувства.
Я ценю непоколебимую поддержку и любовь моего мужа; однако эта ситуация остается невысказанной между нами. Я мечтаю о другом ребенке, но мысль о цензуре со стороны моих родителей-мужа наполняет меня тревогой. Какой путь мне выбрать? Доун
Послеродовой психоз, также известный как послеродовой психоз, представляет собой тяжелое, но поддающееся лечению психическое заболевание, которое обычно проявляется через несколько дней или недель после родов и затрагивает примерно 1 из 1000 женщин в Великобритании. Симптомы могут возникнуть внезапно, приводя к эмоциональным крайностям, таким как слезливость, раздражительность, мания и даже бред или галлюцинации, часто сопровождаемые путаницей и паранойей из-за нарушенного сна (nhs.uk).
Учитывая ваши ужасные переживания, включая утрату матери и травматичные роды, понятно, что вы испытывали огромный страх в то время. Быстрая помощь, которую вы получили в отделении для матерей и детей, и постоянная поддержка вашей команды психического здоровья служат примером сильных сторон NHS.
Участие в группе поддержки для матерей, столкнувшихся с ПП, может быть невероятно ценным и принести утешение, поскольку многие женщины испытывают бремя стыда, несмотря на свои трудности. Помните, что в лечении ПП нет ничего постыдного — необходимо проявление эмпатии и поддержки.
Недостаток эмпатии и понимания со стороны ваших родителей-мужа касательно психического здоровья вызывает беспокойство. Их отношение отражает всеобъемлющий стигматизм психических заболеваний, который может привести к чувству одиночества, особенно поскольку вы потеряли собственных родителей.
Очевидно, что ваш муж стоит на вашей стороне и отвергает взгляды своих родителей — его решение жениться на вас говорит о его преданности. Тем не менее, он может не полностью осознавать степень поведения своих родителей, и важно донести эти чувства до него, даже если это тяжело для вас.
Эмоциональная буря, проявляемая вашей свекровью, указывает на отсутствие уважения и границ. Ее акцент на своих чувствах в ходе вашего травматического опыта предполагает необходимость четких границ. Хотя вы и колеблетесь, чтобы эскалировать эту ситуацию, динамика создает дополнительный стресс, который может повлиять на ваше решение о заведении еще одного ребенка.
Хотя многие женщины, пережившие ПП, позже заводят еще детей, важно создать сильную систему поддержки. Ваша медицинская команда будет готова помочь, предвидя сложные моменты, которые могут появиться, и разрабатывая планы на случай возможного рецидива ПП.
Чтобы справиться с оставшейся тревогой и возможным посттравматическим стрессовым расстройством, получение терапевтической поддержки во время следующей беременности может быть очень полезным. Рассмотрите возможность обращения к терапевту, работающему с травмами на этапе пред- и постродов (bps.org.uk).
Стресс от текущих семейных проблем необходимо решать напрямую. Вы заслуживаете поддерживающей обстановки, если решите расширить свою семью. Также стоит задуматься, не хочет ли ваш муж избежать конфронтации с поведением своей матери, желая защитить вас от прошлой боли.
Стойкость вашего мужа может включать в себя выученную реакцию на поведение его матери; однако эта стратегия может больше не приносить пользы ни вам, ни ему. Открытые обсуждения касательно ее обращения с вами необходимы, и, возможно, пора установить четкие границы.
Эти разговоры могут быть пугающими, поскольку они затрагивают не только ваш опыт с ПП, но и его отношения с матерью. Семейный терапевт может помочь провести эти обсуждения конструктивно, помогая вам обоим пройти эмоциональный ландшафт, который вы пережили вместе, планируя будущее.
Осознание и переработка этих прошлых травм как пары имеет важное значение. Вы должны чувствовать себя уверенно, обсуждая своих родителей-мужа в безопасной обстановке с профессиональным руководством.
Ресурсы по послеродовому психозу доступны (rcpsych.ac.uk). Важно подходить к этой сложной теме с пониманием, так как суждения проистекают из невежества. Этот эмоциональный путь должен быть осмысленным и основанным на надежной информации. Поощрение ваших родителей-мужа к самопознанию в этой области может быть полезным.
Переживание ПП может быть глубоко тревожным, оставляя обоих партнеров в состоянии безысходности. Признание того, что вы не обязаны сталкиваться с осуждением в одиночку, имеет решающее значение — это в конечном итоге ваша жизнь и ваша семья.
Хотя решение этих болезненных тем может быть сложным, это даст вам возможность выработать конструктивный план на случай будущих беременностей, окруженный любовью и поддержкой. Обучаясь на своих опытах и готовясь должным образом, вы можете обеспечить, чтобы ваша следующая беременность и роды были встречены с состраданием и пониманием, которых вы заслуживаете. Желаю вам силы и ясности в вашем выборе.
