Основные рекомендации по профилактике болезни Альцгейлмера

Защититься от старческого слабоумия можно с помощью различных методов профилактики. Главное — это способы, которые позволяют снизить риск развития болезни Альцгейлмера. Согласно информации издания The Sun, эти рекомендации были выработаны Обществом по борьбе с болезнью Альцгейлмера.

Эксперты отмечают, что наименьший риск возникновения этого недуга наблюдается у людей, ведущих здоровый образ жизни. Среди рекомендаций значится регулярная физическая активность, поддержание нормального веса, минимизация употребления алкоголя и отказ от курения. Все это помогает существенно снизить вероятность возникновения болезни Альцгейлмера.

Также очень важно управлять стрессом, поддерживать хорошее психоэмоциональное состояние и вести активную социальную жизнь. По мнению специалистов, социальная изоляция и депрессия могут значительно повысить риск заболевания. Кроме того, вероятность развития болезни Альцгейлмера увеличивается при наличии слуховых и зрительных нарушений, а также при высоком уровне холестерина, артериальной гипертензии и диабета.

Ранее известный онколог Леонид Доронин рекомендовал использовать собаку как способ снизить риск развития деменции. По его мнению, забота о питомце может оказать положительное влияние на психическое здоровье.