Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: От гамбургера до трупика: как фастфуд влияет на наш внутренний GPS
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Здоровье и фитнес > От гамбургера до трупика: как фастфуд влияет на наш внутренний GPS
Здоровье и фитнес

От гамбургера до трупика: как фастфуд влияет на наш внутренний GPS

Newslive24
Последнее обновление: 05.05.2025 03:02
Newslive24
Поделиться
4 мин на чтение
Поделиться

От гамбургера до трупика: как фастфуд влияет на наш внутренний GPS

От гамбургера до трупика: как фастфуд влияет на наш внутренний GPS
От гамбургера до трупика: как фастфуд влияет на наш внутренний GPS
Фото: Shutterstock.

Исследования показывают, что пристрастие к фастфуду может негативно сказываться не только на фигуре, но и на способности мозга ориентироваться в пространстве и запоминать путь. После частого употребления такой пищи мозг может терять способность к пространственной памяти — функции, позволяющей запоминать маршруты, оценивать расстояния и ориентироваться в новых местах. Ученые из Сиднейского университета выявили, что диета с высоким содержанием жиров и сахара ухудшает пространственные способности, которые жизненно необходимы для навигации и памяти.

Contents
От гамбургера до трупика: как фастфуд влияет на наш внутренний GPSПираты без памяти от фастфудаПочему это важно?Что делать?

Пираты без памяти от фастфуда

В ходе эксперимента 55 молодых людей, которые не отказывают себе в быстром питании, стали участниками забега по лаборатории в поисках скрытого там съедобного объекта. Каждому испытуемому давали шесть попыток, продолжительность каждой — четыре минуты. Если участник «забега за скрытыми» ошибался, ему на десять секунд показывали правильное место нахождения объекта. На финальном испытании объект пропадал, а задача заключалась в том, чтобы отметить его место на карте по памяти.

Результаты показали, что участники, которые два-три раза в неделю употребляли фастфуд, как хот-доги и чипсы, чаще запутаются и ошибаются, чем те, кто соблюдает более здоровую диету. — Это указывает на то, что нездоровая еда нарушает работу гиппокампа — области мозга, критически важной для пространственной ориентации и памяти, — объясняет ведущий автор исследования, доктор Доминк Тран.

Поэтому, если ваша диета очень сильно насыщена быстрыми углеводами, это может отрицательно влиять на способность мозга к запоминанию. И даже самые незначительные изменения в рационе способны существенно повлиять на функциональность этого важного органа.

Почему это важно?

Жизнь на фастфуде и других продуктах, содержащих много жира и сахара, уже получила свое отдельное название — западная система питания. Основные ее составляющие: практически все продукты с высоким содержанием жира и сахара. А в сочетании с нервными перегрузками и низкой физической активностью в течение дня все это может привести к печальному результату — ожирению, диабету, болезням сердца и сосудам. Однако новые исследования показывают, что игра в пираты и поиск скрытого в данной работе в первый раз показывает влияние фастфуда на навигационные способности у людей.

Ранее аналогичные результаты были получены только в экспериментах на животных. На неделе питания аналог фастфуда у животных ухудшала пространственную память.

— Результаты согласуются с данными о том, что нездоровая пища особенно вредит гиппокампу. Это тревожный сигнал для молодых людей, чьи познавательные способности обычно считаются устойчивыми по сравнению со старшими, — подчеркивают авторы научной работы.

Что делать?

Исследователи рекомендуют сократить потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров (жареная еда, выпечка) и рафинированных сахаров (газировка, конфеты). Вместо этого стоит добавлять в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и полезные жиры (например, орехи и рыбу).

— Здоровый выбор сегодня — это инвестиция в благополучие вашего мозга завтра, — считает доктор Тран.

Кроме того, полезно делать небольшие перерывы на зарядку, особенно когда вы загружены интеллектуальной работой или учебой, сидя за компьютером.

— Активно сокращающиеся мышцы выделяют особые гормоны, которые очень полезны для нашего организма. Они улучшают состояние жировой ткани, наших сосудов, и очень серьезно влияют на мозг. Мышцы буквально запускают в работу наш гиппокамп, улучшают состояние этого центра памяти и обучения. Итак, в любом возрасте, — считает Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова, специалист в области физиологии и нейробиологии.

Вам также может понравиться

Полезные свойства квашеной капусты: как она помогает организму

Нарастающую жару в России объяснили

Польза черешни: 5 фактов

Жаркая погода ожидается в Краснодарском крае

В Гидрометцентре прогнозируют резкое похолодание в России

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Мое путешествие обратно в любимый дом для отдыха на пляже в Девоне Мое путешествие обратно в любимый дом для отдыха на пляже в Девоне
    Следующая статья Может ли MDMA восстановить угасшие отношения? Личный путь Может ли MDMA восстановить угасшие отношения? Личный путь
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?