Плюсы апрельских родов на работе

Плач на работе не всегда свидетельствует о непрофессионализме, говорит коуч Лора Кингстон. Плюсы апрельских родов на рабочем месте она озвучила в интервью изданию Metro.

Кингстон отметила, что те, кто расплачивается перед коллегами или начальником, не должны строго судить себя. «Осознайте, что у всех нас есть чувства и эмоции. Это часть человеческой сущности. Кроме того, плач борется со стрессом и высвобождает эндорфины. Это на самом деле отличный способ почувствовать себя лучше», — пояснила она.

Коуч также подчеркнула, что плач может помочь изменить проблемную ситуацию. «Плач перед начальником подсказывает, что ему необходимо делать что-то иначе», — добавила она. Кингстон посоветовала тем, кто испытывает подобные эмоции, обсудить проблемы, вызвавшие эту реакцию, с начальником или с сотрудником отдела кадров, когда человек сможет успокоиться.

Она подчеркнула, что чувствительные люди часто обладают высоким эмоциональным интеллектом. «Если вы показываете свою уязвимость на рабочем месте, это подаёт пример другим, чтобы они высказались, когда у них есть проблемы. Спросите себя, что вам нужно изменить, что сделает вас счастливее, и какие шаги вы можете предпринять, чтобы этого достичь», — заключила она.

Ранее психиатр Николас Фабиано и его коллега, терапевт Брэндон Луу, отказались от использования пластиковых контейнеров на кухне для профилактики слабоуминия. По их словам, использование пластиковых контейнеров в микроволновой печи приводит к накоплению микропластика и нанопластика в мозге.