Полезные свойства янтарной кислоты для мужчин и женщин

Янтарная кислота, получаемая при обработке натурального янтаря, нашла применение у диетологов и косметологов. Выясним, как белый кристаллический порошок влияет на обмен веществ и почему он так популярен в последние годы

Разбираемся вместе с экспертами, почему янтарная кислота помогает укрепить здоровье, нормализовать вес, сделать волосы и кожу красивыми.

• Что это
• Для чего
• Польза
• Вред
• Для похудения
• Для волос
• Женщинам после 40 лет
• Комментарии врача
• Комментарии косметолога
• Главное

Что такое янтарная кислота

Янтарная кислота — это вещество, которое участвует в выработке аденозинтрифосфата (АТФ), источника энергии для биохимических процессов. Кристаллизованное в порошок, оно напоминает по вкусу лимонную кислоту, легко растворяется в воде и спирте, а его температура плавления — 185°C.

Первые бесцветные кристаллы добыли в XVII веке. Соединения получают из натурального янтаря, хотя кислота содержится в организме человека и в различных продуктах. Так, её обнаружили в йогурте, сахарной свекле, ревене, квашеной капусте, морепродуктах (в основном — в устрицах), ржаных зернах, пивных дрожжах, сырье, винограде и незрелых кизильниках. Содержание этой кислоты в вине обычно колеблется от 0,5 до 1,5 г/л, но максимальная концентрация может достигать 3 г/л.

Для чего нужна янтарная кислота

В организме человека янтарная кислота находится в форме солей и анионов, которые обычно называют сукцинатами. Это промежуточный продукт практически всех метаболических реакций. Именно эти вещества обеспечивают поглощение клеткой кислорода, а следовательно, нормализуют распад веществ и энергетический обмен.

Янтарную кислоту используют в медицине и косметологии, её советуют диетологи. Некоторые производители обогащают продукты этим веществом. Аптечные средства, богатые сукцинатами, используют профессиональные спортсмены, чтобы быстро мобилизовать запасы энергии, активизировать обмен веществ, сделать организм более выносливым.

Польза янтарной кислоты

Поскольку это вещество обладает противовоспалительными свойствами, его используют как вспомогательное средство при болезнях почек, цирроза и жировой ткани печени, тонзиллите, бронхиальной астме, ОРЗ и анемии. Янтарная кислота может снижать токсический эффект некотрых лекарств, но совместимость с препаратами лучше обговорить с терапевтом. Часто вещество запрещают принимать совместно с барбитуратами и анальгетиками.

Для здоровья

Вещество обладает многими полезными свойствами, но его нельзя рассматривать как единственный способ лечения болезней. Перед применением вещества проконсультируйтесь с лечащим врачом. Исследования показывают, что янтарная кислота:

• подавляет бактериальную активность ;
• улучшает пищеварение ;
• активирует функцию поджелудочной железы;
• обладает антиоксидантными свойствами;
• повышает работоспособность и концентрацию внимания, показана пациентам с черепно-мозговой травмой, так как улучшает кислородный метаболизм в клетках головного мозга ;
• ускоряет процесс переработки алкоголя, поэтому может использоваться как средство против похмелья.

Янтарная кислота для похудения

Врачи рассматривают инсулинерезистентность и влияние янтарной кислоты на метаболизм при ожирении. Они пришли к выводу, что вещество снижает количество белой жировой ткани, но не меняет показатели толерантности к глюкозе и инсулину, а также аппетит и массу тела.

Янтарная кислота обладает противовоспалительными свойствами

Янтарная кислота для волос

Вещество часто добавляют в средства для волос: шампуни, кондиционеры-ополаскиватели и маски. По словам производителей, янтарная кислота способствует укреплению стержня волоса, активизирует рост, облегчает процесс расчёсывания и благотворно влияет на кожу головы. Исследования подтверждают её положительное влияние как на европейские, так и на азиатские волосы, в том числе окрашенные и повреждённые.

Янтарная кислота для женщин после 40 лет

Алексей Жито уточняет, что янтарная кислота обладает противовоспалительным действием и содержит много антиоксидантов, в связи с этим часто используется для лечения хронических воспалительных заболеваний суставов, тонзиллита, способствует укреплению иммунитета, что особенно актуально с возрастом.

Употребление добавки улучшает самочувствие в перименопаузальном периоде. Это важно для женщин после 40 лет: янтарная кислота может замедлить угасание гормональной функции.

К тому же янтарная кислота позволяет сохранить молодость кожи. По словам эксперта, она часто встречается в составе сывороток для лица, предназначенных для предотвращения морщин, в средствах для лечения акне, в некоторых масках и лосьонах. «Вещество добавляют в средства для волос: шампуни, кондиционеры-ополаскиватели. Производители утверждают, что янтарная кислота способствует укреплению стержня волоса, активизирует рост, облегчает процесс расчёсывания и благотворно влияет на кожу головы. Преимущества янтарной кислоты в косметологии огромны, учитывая, что она обладает противомикробными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами», — говорит Алексей Жито.

Комментарии врача

Комментарии косметолога

Главное о янтарной кислоте

• Природный энергетик: янтарная кислота — естественный для организма участник метаболизма и выработки энергии.
• Антиоксидант и противовоспалительное: обладает доказанными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, укрепляя иммунитет.
• Для мозга и против усталости: повышает концентрацию, работоспособность и помогает восстанавливаться после черепно-мозговых травм.
• Детокс и защита печени: оказывает гепатопротекторное действие и ускоряет переработку алкоголя, облегчая похмелье.
• Не панацея для похудения: может ускорять метаболизм и распад жиров, но для результата критически важны диета и спорт.
• Польза для кожи: в косметологии борется с акне, пигментацией, жирностью кожи и обеспечивает мягкое отшелушивание.
• Укрепление волос: входит в состав средств для укрепления волосяного стержня, активирует рост и улучшает состояние кожи головы.
• Важность для женщин 40+: помогает смягчить проявления перменопаузы, замедляя угасание гормональной функции и старение кожи.
• Серьезные противопоказания: запрещена при язве, гипертензии, глаукоме, стенокардии и мочекаменной болезни (оксалаты).
• Обязательна консультация врача: это БАД, а не лекарство. Дозировку и возможность применения должны определять специалисты.