Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Постоянная сонливость как признак серьёзной болезни
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Здоровье и фитнес > Постоянная сонливость как признак серьёзной болезни
Здоровье и фитнес

Постоянная сонливость как признак серьёзной болезни

Newslive24
Последнее обновление: 03.01.2025 03:05
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Постоянная сонливость как признак серьёзной болезни
Поделиться

Постоянная сонливость как признак серьёзной болезни

Постоянная сонливость как признак серьёзной болезни

Фото: Zohre Nemati / Unsplash

Эксперт в области сна Линда Браунинг заявила, что регулярная продолжительность сна менее девяти часов может указывать на наличие серьёзных проблем со здоровьем. Об этом она сообщила изданию Metro.

Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения, взрослым необходимо спать от семи до девяти часов в сутки. При этом слишком длительный сон может говорить о наличии проблем со здоровьем, отметила Браунинг. Она добавила, что желание спать дольше, чем рекомендовано, может указывать на синдром хронической усталости или гипотиреоз (болевые состояния эндокринной системы).

Сонливость также может возникать у тех, кто плохо спит по ночам из-за апноэ, о котором они могут даже не догадываться, продолжила эксперт. Кроме того, избыточный сон может быть связан с усилением восприятия в организме.

«Некоторым людям нужно меньше семи часов сна в сутки, а другие могут нуждаться в более чем девяти часах. Чтобы помочь организму выработать здоровый режим, важно соблюдать график сна», — добавила специалистка.

Ранее эксперт по гормональному здоровью Майк Кочиш назвал ночевидную причину плохого настроения и бессонницы. Он пояснил, что эти проблемы могут возникать из-за гормонального дисбаланса.

Вам также может понравиться

Семь альтернативных упражнений для предотвращения травм

Как не заболеть простудой и гриппом: простые правила

Погода в Москве: предсказания на предстоящие дни

Почему в России увеличивается число людей с избыточным весом и как с этим бороться

Эксперт объясняет, как выявить у себя зависимость от пищи

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Рекомендации по хранению хлеба без потери свежести Рекомендации по хранению хлеба без потери свежести
    Следующая статья Почему недвижимость вблизи соборов дороже: рост на 156% Почему недвижимость вблизи соборов дороже: рост на 156%
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?