Психолог рассказала о первых признаках зависимости от азартных игр
Зависимость от азартных игр, или патологическая игорная зависимость, представляет собой серьезное расстройство, затрагивающее как психическое здоровье, так и социальную жизнь. Об этом рассказала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета профессии Екатерина Булгакова. В интервью она обсудила, как выявить у близких людей признаки этой зависимости.
По словам психолога, ключевым маркером игромании является момент, когда человек перестает осознавать последствия своих действий и его внимание фокусируется исключительно на игре, игнорируя семью, работу, длительные обязательства. Часто близкие замечают, что этот человек начинает уделять больше денег на азартные игры. Если игровая деятельность прекращается, у зависимых могут появляться агрессия или тревога, отметила Булгакова.
Игроманы постоянно обсуждают ставки, стратегии или прошедшие игры, при этом пытаясь остановиться. Психолог отметила, что такие люди часто начинают заимствовать деньги, не оплачивают счета и кредиты, и в результате теряют работу, учёбу, портят отношения в семье, а зависимость только усугубляется.
В таких случаях, по её словам, необходимо прекратить финансовую поддержку, но сохранить эмоциональный контакт. Также она добавила, что игромания часто сочетается с алкогольной зависимостью или другими пагубными привычками. В таких ситуациях не нужно винить себя, лучше начать с открытого, но бережного разговора и предложить зависимому помощь психолога.
Ранее врач-офтальмолог и теле-ведущий программы «Жить здорово!» на российском телевидении рассказал, как избавиться от стресса за несколько секунд. Эффективным способом он назвал задержку дыхания на несколько секунд.
