Психолог рассказала о значении похвалы для успешной работы

Похвала на рабочем месте играет ключевую роль в поддержании высокой мотивации и продуктивности сотрудников, независимо от их возраста, сообщила психолог Скандинафского Центра Здоровья. В интервью она объяснила, как положительная обратная связь влияет на эмоциональное состояние работников и подчеркнула важность этого элемента в взаимодействии с представителями разных поколений.

Иванова привела данные исследований Ventra Go!, согласно которым более 40 процентов молодых сотрудников в России нуждаются в похвале от руководства. «Положительное подкрепление способствует выработке дофамина — гормона, ответственного за мотивацию, внимание и принятие решений. Люди, которые получают регулярную обратную связь, демонстрируют большую вовлеченность в рабочий процесс. Это положительно сказывается на их продуктивности и общей удовлетворенности трудом», — прокомментировала она.

Кроме того, похвала помогает сотрудникам быстрее адаптироваться к новым задачам и уменьшает уровень стресса. По её словам, система поощрений и конструктивной критики направляет работников к достижению корпоративных целей и повышает эффективность работы. «Оптимальным считается соотношение 80 процентов похвалы и 20 процентов конструктивной критики. Этот баланс помогает поддерживать здоровую эмоциональную атмосферу и рабочий настрой», — добавила Иванова.

При этом она отметила, что восприятие похвалы поколе́ньями различается. «Для более взрослых людей важны официальные признания и статусные поощрения: грамоты или благодарственные письма. Миллениалы больше ориентируются на финансовые стимулы и карьерные возможности», — подчеркнула психолог, добавив, что молодое поколение предпочитает публичное признание и демонстрацию своих достижений.

Несмотря на эти различия, положительная обратная связь на уровне физиологии действует одинаково на представителей всех возрастов, подтвердила Иванова.

Ранее эксперты в области путешествий рекомендовали россиянам отправляться в семь горных районов страны, чтобы познакомиться с осенней хандрой.