Россиные предупреждают о разрушительном воздействии на мозг коротких видео из интернета

Специалисты считают, что увлечение короткими видео, доступными в интернете, может негативно сказаться на здоровье мозга. Об этом сообщил врач, доктор медицинских наук, в своем Telegram-канале.

По словам Павловой, при просмотре коротких видеороликов на различных платформах, таких как TikTok, в мозге активируются системы получения удовольствия, в то время как контролирующие механизмы находятся в состоянии торможения. Это приводит к тому, что у человека развивается зависимость, аэр в результате происходит быстрое привыкание к легким способам получения удовольствия, отметила врач. Однако, по ее словам, за этим всегда следуют негативные последствия.

Эксперт также отметила, что у участников недавнего исследования, проводившегося на протяжении нескольких месяцев, ежедневное время просмотра коротких видео в социальных сетях снизилось, что оказало негативное влияние на концентрацию внимания и самооценку. У некоторых пользователей развились стресс, тревожность и депрессия, а также появились проблемы со сном.

Более того, по словам Павловой, исследователи пришли к выводу, что у людей, увлеченных короткими видео, мозг действительно может усыхать. «За два месяца объем серого вещества в определенных областях мозга снизился в среднем на 2,3 процента. Также при длительном и регулярном просмотре шортов и тиктоков возможны нарушения зрения и травмы шейного отдела», — подтвердила доктор.

Ранее Павлова сообщала, что неправильное питание может увеличить риск деменции. По словам врача, фастфуд, сладости и полуфабрикаты, а также жареная и запеченная еда, содержащая большое количество калорий, холестерина, насыщенных жиров и углеводов, усиливают воспалительные процессы в организме.