Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Россияне освоили непринужденное упражнение для тренировки памяти
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Здоровье и фитнес > Россияне освоили непринужденное упражнение для тренировки памяти
Здоровье и фитнес

Россияне освоили непринужденное упражнение для тренировки памяти

Newslive24
Последнее обновление: 28.02.2025 03:26
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Россияне освоили непринужденное упражнение для тренировки памяти
Поделиться

Россияне освоили непринужденное упражнение для тренировки памяти

Чтобы мозг не перегружался, ему важно предлагать новые и необычные задания, считает специалист по тренировкам мозга Алена Сорокина. Непринужденному упражнению для тренировки памяти она посвятила беседу с aif.ru.

Сорокина предложила по дороге на работу или на прогулке замечать и запоминать, сколько раз встретился человек в красной шапке (синей куртке, желтом пуховике), и стараться не сбиваться со счета. «Придя на работу (домой), вспомните это число. Упражнение тренирует внимательность: совершая свой привычный путь, из огромного количества данных вы фокусируетесь на тех, которые актуальны для вашей задачи», — объяснила эксперт.

С помощью такой тренировки, по словам Сорокиной, можно обеспечить «помехоустойчивость» мозга и поддерживать в тонусе рабочую память.

Ранее невролог, геронтолог, нейрофизиолог смог бы распознать деменцию по внешности. По его словам, люди, выглядящие старше своего возраста, больше подвергаются риску развития когнитивных расстройств, включая деменцию.

Вам также может понравиться

Топ-10 Распространённых Ошибок при Занятиях Спортом и Как Их Исправить

Лорды рекомендуют обложить налогом нездоровую пищу вместо того, чтобы полагаться на Оземпик для решения проблемы ожирения

Циклон из Китая распространяет 30-градусные морозы в Россию

Продукты, богатые железом: как избежать дефицита и нормы потребления

Прогноз погоды для москвичей в новогоднюю ночь

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Зимние предложения от RODINA Grand Hotel & SPA Irkutsk Зимние предложения от RODINA Grand Hotel & SPA Irkutsk
    Следующая статья В Антарктиде обнаружена «климатическая бомба» В Антарктиде обнаружена «климатическая бомба»
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Популярные рецепты творожной пасхи: традиционные и необычные
    Популярные рецепты творожной пасхи: традиционные и необычные
    Еда и напитки 14.04.2025
    Знак зодиака Близнецы: характеристики, даты и особенности темперамента
    Знак зодиака Близнецы: характеристики, даты и особенности темперамента
    Секс и отношения 14.04.2025
    «Самая сексуальная дальнобойщица в мире» продемонстрировала откровенное декольте
    «Самая сексуальная дальнобойщица в мире» продемонстрировала откровенное декольте
    Красота 14.04.2025
    Объяснение феномена «бабочки в животе» в период влюбленности
    Секс и отношения 14.04.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?