С весной приходит увеличение заболеваемости гриппом: в России за неделю — более миллиона случаев ОРВИ
Фото: Олег Укладов.
На территории России наблюдается рост заболеваемости ОРВИ. За период с 3 по 9 марта текущее число заболевших респираторными инфекциями увеличилось на 4,6% по сравнению с предыдущей неделей, сообщает Роспотребнадзор. Общее количество заболевших составило 1 млн 146 тыс. человек. В 25 регионах России число случаев растет на 30%, что ведет к увеличению госпитализаций. Особенно отмечается рост заболеваемости гриппом, вызванным вирусами группы B и A(H1N1), также зарегистрированы риновирусы.
Наибольшую опасность представляет грипп для детей до пяти лет, особенно для тех, кто страдает хроническими заболеваниями и имеет ослабленный иммунитет, рассказала врач-педиатр Светлана Макарава, заместитель директора по научной работе НМИЦ здоровья детей Минздрава России.
Если у ребенка появляются признаки инфекции, не стоит отправлять его в детский сад или школу, лучше оставить дома.
— Даже легкие симптомы могут говорить о начале заболевания, поэтому родителям необходимо внимательно наблюдать за состоянием своего ребенка. Если у малыша проявляются признаки болезни, такие как повышенная температура, кашель, заложенность носа, слабость или головные боли, лучше оставить его дома. Важно избегать посещения образовательных учреждений и участия в массовых мероприятиях. Эти меры помогут снизить вероятность развития тяжелых форм болезни и предотвратить распространение инфекции среди детей и окружающих, — подчеркивает педиатр Светлана Макарава.
Следующий шаг — обратиться к врачу. Грипп может развиваться быстро, поэтому важно своевременно поставить диагноз и начать соответствующее лечение, что поможет избежать осложнений.
Врач напоминает, что во время весеннего подъема заболеваемости гриппом необходимо соблюдать меры профилактики, которые помогут защитить здоровье ребенка и предотвратить распространение инфекции.
1. Руки необходимо мыть регулярно, с мылом, особенно после прогулки и перед приемом пищи.
2. Помните, что помещения нужно проветривайте регулярно, желательно каждые 2-3 часа и проводить уборку 10-15 минут. Во время проветривания никто не должен находиться в комнате.
3. В общественных местах, на транспорте, при общении с больными рекомендуется носить защитные маски.
! Детям до 2-х лет ношение масок не рекомендуется из-за риска вызвать удушье.
4. Для чистоты в доме подойдет регулярная влажная уборка, не реже одного-двух раз в неделю. Во время уборки салфетками с антисептиком протрите выключатели, дверные ручки, спинки стульев и поверхности столов. Роспотребнадзор напоминает, что два раза в год нужно стирать шторы. Окна мыть два раза в год весной и осенью, если они выходят во двор, а если на проезжую часть, до четырех раз в год.
5. Дома можно использовать увлажнители для воздуха. Важно помнить, что влажность воздуха в помещении должна быть от 40 до 70 процентов.
6. Поддержать крепкий иммунитет поможет режим дня, качественный сон и здоровое питание.
— Крепкий иммунитет — лучшая защита от инфекций. Здоровый сон, частые прогулки на свежем воздухе, физическая активность и сбалансированное питание способствуют укреплению организма и помогают ему бороться с вирусами. В детском рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витаминами и минералами: свежие овощи и фрукты, кисломолочная продукция, рыба, мясо и зерновые культуры. Важно также избегать переутомления ребенка: хроническая усталость и нехватка отдыха ослабляют защитные механизмы организма, делая его более восприимчивым к вирусам, — подчеркивает педиатр Светлана Макарава.
В числе наиболее эффективных мер, работающих против гриппа, врач отмечает вакцинацию, которую желательно проводить до начала сезонного роста заболеваемости.
