Способы преодоления последней шестидневки для россиян в 2024 году

Психолог Александр Кичаев поделился с россиянами методами, которые помогут эффективно пережить последнюю рабочую неделю в 2024 году, которая будет шестидневной. Его комментарии подчеркивают важные аспекты.

По словам специалиста, разговор о шестидневной неделе направлен на создание определенной атмосферы, похожей на второе дыхание.

«Эти переключения внутренняя часть нас может задействовать в том случае, когда в человеке заложена установка на преодоление. Как правило, она присутствует у всех, даже у самых неудачливых. Просто не все находят для себя объяснения, почему я должен включаться, почему те самые ресурсы сейчас должны быть мной задействованы и так далее», — объяснил психолог.

Кичаев отметил, что кому-то помогают аффирмации, например, «прорвемся», кто-то накапливает силы от визуализации результата преодоления себя, а кто-то представляет заслуженный отдых на каникулах. Визуализация, аффирмация и мотивация — это составляющие, благодаря которым человек может правильно выйти из этого года и перейти в новый, «где нам предстоит очень хорошо отдохнуть, расслабиться, набраться сил, мыслей и желания жить дальше».

Ранее россияне обсуждали самые неудачные подарки на Новый год. В частности, в перечень вошли статуэтки и сувениры с символом года.