Увлажнение и защита: в каком уходе нуждается кожа весной и летом
Фото: Shutterstock.
С наступлением весны и сильным солнечным светом кожа испытывает большой стресс: УФ-излучение может способствовать возникновению пигментации и ожогов, а также усугубляет старение. Кроме того, зимой кожа значительно теряет влагу, что приводит к её сухости и тусклости.
Чтобы сохранить её в хорошем состоянии, необходимо соблюдать некоторые простые правила, утверждает к.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог Наталья Индилова.
1. Чистка.
Весной рекомендуется проводить профессиональную чистку — механическую или ультразвуковую. Дома можно раз в неделю использовать скрабы, которые избавляют от ороговевших частиц и помогают сделать кожу более гладкой.
«А если вы решите весной или летом сделать химический пилинг, важно помнить, что после него необходимо обязательно пользоваться солнцезащитным средством с SPF не меньше 50», — отмечает Наталья Индилова.
2. Увлажнение.
Увлажнение важно в любой сезон, а после зимы коже особенно необходимо достаточно влаги для восстановления водного баланса.
— Из всех известных на сегодня увлажняющих средств самым мощным действием обладает гиалуроновая кислота, — говорит косметолог. — Поэтому при выборе уходовых средств стоит обращать внимание на её наличие в составе. Регулярное увлажнение помогает избежать шелушения и сухости.
3. Защита от УФ.
— Совсем скрыться от УФ-лучей, конечно, не получится, но избежать фотоповреждений можно с помощью защиты кожи средствами с SPF, — напоминает Наталья Индилова. — Ими можно и нужно начинать пользоваться уже начиная с апреля. Тональный крем и базу под макияж тоже лучше выбирать с SPF-фильтрами не менее 30, в зависимости от фототипа кожи:
* Если у вас первый фототип (очень светлая кожа, светлые или рыжие волосы) нужно применять средства с SPF не меньше 50.
* У нас в стране самый распространенный фототип – второй. К нему относятся русоволосые люди со светлыми, зелеными или голубыми глазами. Им больше подходят средства с SPF от 35.
* Смуглым людям подойдет средство с SPF30.
Если вы проводите время на улице, например, в выходной день, не забудьте о том, что фотозащиту нужно обновлять каждые два часа.
