Влияние полного отказа от алкоголя на организм: положительные эффекты
Забота о здоровье: кожа, сердце и нервная система
Многие осознают вред чрезмерного употребления алкоголя. Однако не все признают, что даже небольшие его дозы могут быть опасны, особенно если речь идет о регулярных приемах. Согласно мнениям специалистов, существует мнение, что в малых количествах алкоголь может быть даже полезен, что для многих становится своего рода оправданием для спиртных напитков каждый вечер.
Тем не менее, врачи, признавая возможные положительные эффекты от умеренного употребления алкоголя, советуют избегать его потребления вовсе, особенно если вы планируете сделать это постоянной привычкой. Отказ от алкоголя может значительно улучшить качество вашей жизни с точки зрения физического здоровья, социального взаимодействия и психоэмоционального состояния. Специалисты рекомендуют обсудить с психологом и неврологом, как чувствует себя человек, если он отказывается от спиртных напитков.
- Что будет, если вообще не пить
- Последствия через неделю
- Последствия через месяц
- Последствия через год
- Как отказаться от алкоголя
- Комментарии экспертов
- Основное
Основные рекомендации предоставили:
Зиярат Исаакова, невролог сети клиник «Семеная»,
Луиза Истомина, медицинский психолог Европейского медицинского центра.
Что будет, если вообще не пить алкоголь
