Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Эффективность зеленого чая для похудения: что говорят специалисты
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Эффективность зеленого чая для похудения: что говорят специалисты
Еда и напитки

Эффективность зеленого чая для похудения: что говорят специалисты

Newslive24
Последнее обновление: 15.12.2024 03:04
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Эффективность зеленого чая для похудения: что говорят специалисты
Поделиться

Эффективность зеленого чая для похудения: что говорят специалисты

Эффективность зеленого чая для похудения: что говорят специалисты

Фото: zirconicusso / freepik

Зеленый чай способствует ускорению обмена веществ и помогает расщеплять жир, такие выводы сделали диетологи Келли Мецгер и терапевт Латаша Перкинс в интервью Fox News.

Специалисты отметили, что зеленый чай содержит полифенол-эпигаллокатехин (EGCG), который улучшает метаболизм, способствует расщеплению жировых клеток, снижает уровень «плохого» холестерина и повышает чувствительность к инсулину. Однако, по их словам, употребление зеленого чая не дает гарантии на снижение веса. «Эффективность снижения массы тела зависит от изменений образа жизни в целом», — подчеркивает Перкинс.

Эксперты добавили, что похудение будет заметно лишь при условии сбалансированного питания, а зеленый чай может быть полезным дополнением. Они также подчеркнули, что стоит заменить такие напитки, как сладкий кофе и газировка, на чашку зеленого чая.

Вместе с тем, специалисты предостерегли от злоупотребления чаем. Как пояснила Мецгер, в этом напитке содержится кофеин, а EGCG в больших количествах может снижать усвоение определенных медицинских препаратов. «Поэтому стоит консультироваться с врачом перед тем, как вносить изменения в свой рацион», — добавила диетолог.

Ранее сообщалось, что черный и зеленый чаи считаются хорошими напитками для улучшения качества сна. Химик пищевой промышленности отметил, что в них содержатся вещества, которые помогают быстро уснуть.

Вам также может понравиться

Лучшие коктейльные рецепты от опытных миксологов

Преимущества и недостатки супов для россиян

Каберне Фран: Идеальный выбор красного вина для любого сезона

Шесть лучших лимонных курдов: Всеобъемлющий обзор

Сколько белка нужно есть в день? Как рассчитать суточную норму и какие продукты стоит включить в рацион

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Первый раз за десятилетия пустыню Сахара затопило Первый раз за десятилетия пустыню Сахара затопило
    Следующая статья 62-летняя Деми Мур впечатлила поклонников на премии с фотографией 62-летняя Деми Мур впечатлила поклонников на премии с фотографией
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    В России заявили о серьезных штрафах за мытье автомобилей
    В России заявили о серьезных штрафах за мытье автомобилей
    Недвижимость и дом 23.05.2025
    Солистка группы «Винтаж» была награждена премией RU.TV
    Солистка группы «Винтаж» была награждена премией RU.TV
    Мода 23.05.2025
    Экс-супруга Андрея Аршавина поделилась снимками на фоне купальника
    Экс-супруга Андрея Аршавина поделилась снимками на фоне купальника
    Недвижимость и дом 23.05.2025
    Метеоролог рассказал о возвращении летней погоды в Москву
    Метеоролог рассказал о возвращении летней погоды в Москву
    Здоровье и фитнес 23.05.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?