Эксперт рассказал о негативных продуктах, влияющих на сексуальность

Специалист в области диетологии Алиса Хиченс отметила, что не существует однозначно полезных продуктов для повышения либидо, однако есть определенные продукты, которые могут негативно сказаться на сексуальной активности. Об этом сообщает Daily Mail.

По словам Хиченс, уровень сексуального влечения зависит от энергетического состояния человека, которое в свою очередь связано с питанием. Она подчеркнула, что продукты, способствующие улучшению работы сердца и мозга, в частности, будут способствовать и повышению половой функции. В то же время, такие продукты, как колбасы, чипсы и сахар могут иметь противоположный эффект.

Также диетолог указала на значимость воды для нормального функционирования половой системы. «У женщин обезвоживание может вызвать дискомфорт во влагалище, из-за чего занятия сексом становятся неприятными, у мужчин — эректильную дисфункцию, вызванную плохим кровообращением», — предостерегла она.

Чтобы избежать ухудшения половой функции, Хиченс рекомендовала не есть чеснок перед интимной близостью, так как его запах может испортить атмосферу. Она также отметила, что тяжелая пища может вызвать тяжесть в желудке, что не способствует комфорту во время секса. При этом Хиченс порекомендовала увеличить потребление таких продуктов, как капуста, горох, фасоль и брокколи, отметив, что они полезны для кишечника, но могут вызывать газообразование.

Кроме того, она посоветовала избегать чрезмерного употребления алкоголя перед интимной близостью, так как несмотря на то, что в небольших количествах спиртные напитки помогают расслабиться, в больших они уменьшают чувствительность и снижают потенцию.

Ранее на форуме Reddit мужчины делились своими ошибками в сексе, многие признались, что доставили себе проблемы из-за чрезмерного потребления алкоголя.