Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Какой алкоголь менее вреден для здоровья? Рейтинг напитков на Новый год
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Какой алкоголь менее вреден для здоровья? Рейтинг напитков на Новый год
Еда и напитки

Какой алкоголь менее вреден для здоровья? Рейтинг напитков на Новый год

Newslive24
Последнее обновление: 04.02.2025 03:02
Newslive24
Поделиться
4 мин на чтение
Какой алкоголь менее вреден для здоровья? Рейтинг напитков на Новый год
Поделиться

Какой алкоголь менее вреден для здоровья? Рейтинг напитков на Новый год

В новогодние праздники традиционно наблюдается повышение потребления алкоголя. Даже приверженцы здорового образа жизни иногда не могут устоять перед бокалом игристого вина. Но стоит помнить, что даже один бокал может обернуться негативными последствиями для организма, особенно в первый день года. На столах в это время часто появляются водка, виски, коньяк, коктейли и прочие спиртные напитки. В лучшем случае последствия от таких возлияний ощущаются лишь один день, в худшем — могут затянуться на более длительный срок. Как же пить, чтобы минимизировать вред для здоровья?

Contents
Какой алкоголь менее вреден для здоровья? Рейтинг напитков на Новый годКак пить без вреда для здоровья?Какой алкоголь менее вреден для здоровья?Какой алкоголь не дает похмелья?

Как пить без вреда для здоровья?

Пить без вреда для здоровья невозможно. Это официальная позиция медицинских экспертов на начало 2023 года. Ранее считалось, что в небольших количествах алкоголь может даже быть полезен. Например, некоторые исследования показывают пользу красного вина для сердечно-сосудистой системы. Но теперь эти выводы подвергли сомнению, а любую дозу спиртного стали рассматривать как потенциально вредную.

Специалист в области медицины Николай Ваулин говорит, что тот, кто пьет умеренно и только по праздникам, наносит себе меньший ущерб, чем тот, кто употребляет спиртное чаще и в больших объемах. Таким образом, нельзя утверждать, что какой-то алкоголь можно назвать полезным или безвредным. Однако некоторые напитки, тем не менее, менее разрушительны для организма.

Минздрав России рекомендует мужчинам выпивать не больше 30 граммов чистого алкоголя в день. Столько содержится в 200-300 миллилитрах вина. Женщинам — не более 20 граммов.
Николай Ваулин, врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Какой алкоголь менее вреден для здоровья? Рейтинг напитков на Новый год
Фото: Vershinin89 / Shutterstock / Fotodom

Какой алкоголь менее вреден для здоровья?

Наиболее очевидный риск употребления алкоголя — это травмы, возникающие из-за ухудшения координации движений и скорости реакций. Кроме того, даже умеренное употребление спиртного провоцирует как минимум семь видов рака. Но если рак и травмы бывают не у всех, то интоксикация от алкоголя неизбежна для каждого. Даже глоток спиртного увеличивает нагрузку на печень и почки, вредит сердцу и нервной системе.

Важно помнить, что таким образом, чем больше выпивается крепкого алкоголя, тем больше по времени произойдет эффект похмелья. Если на следующий день после застолья действительно нужен алкоголь, наименьшую нагрузку организму принесет водка: она, в отличие от виски, ликеров и коньяка, не содержит красителей и добавок, в ней почти отсутствуют калории, и нет сахара. Однако этот напиток остается достаточно крепким на столе.

В рейтинге вредности водка находится на самом последнем месте.
Николай Ваулин, врач-терапевт, кандидат медицинских наук

Лучшим выбором для новогоднего стола могут стать некрепкие вино или шампанское. В редких случаях можно позволить себе и коктейли, однако лучше избегать газированных напитков, так как они могут увеличить интоксикацию организма. Изначально рекомендуется следить за тем, чтобы на столе были блюда, которые могут снизить отрицательное влияние алкоголя: овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба лучше всего помогают организму справиться с последствиями возлияний.

Какой алкоголь менее вреден для здоровья? Рейтинг напитков на Новый год
Фото: Virrage Images / Shutterstock / Fotodom

Какой алкоголь не дает похмелья?

Похмелье может вызвать любой алкогольный напиток, а интенсивность неприятных симптомов зависит не от вида спиртного, а от количества выпитого. Чтобы хорошо себя чувствовать в первый день нового года, лучше не пить или контролировать дозу, особенно если речь идет о крепком алкоголе. Специалисты рекомендуют не забывать о том, что употребление алкоголя всегда убывает на фрукты и нежирные закуски. Именно они помогают организму быстрее справляться с последствиями алкогольной интоксикации.

Наиболее эффективный способ избежать похмелья — принять препарат, предупреждающий сильную интоксикацию. Например, на основе метадоксина. Это вещество помогает быстрее вывести алкоголь и защищает печень от токсического воздействия продуктов его распада.
Николай Ваулин, врач-терапевт, кандидат медицинских наук

Доктор рекомендует выпить одну таблетку за полчаса до застолья и еще одну перед тем, как лечь спать. Это поможет чувствовать себя хорошо накануне нового года.

Вам также может понравиться

Эксперты предупреждают об опасностях неконтролируемых диет

В России предупредили о ядовитых видах готовой пищи

Мужчина съел 720 яиц за месяц и рассказал о последствиях такого питания

Забытый напиток возвращается на российский рынок. Почему его называют русским суперфудом?

Шеф-повар Скай Гингелл рассказывает о своей борьбе с раком и кулинарной страсти

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Ключевое для России снижение уровня Каспийского моря Ключевое для России снижение уровня Каспийского моря
    Следующая статья Обнаружен доступный способ смягчить симптомы похмелья Обнаружен доступный способ смягчить симптомы похмелья
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?