Названы шесть напитков, способных заменить кофе

Некоторые виды чая содержат кофеина больше, чем кофе, и абсолютный рекордсмен по этому показателю — ербаматэ, рассказал доктор биологических наук. В разговоре с aif.ru он назвал шесть напитков, которые могут заменить кофе.

По мнению эксперта, высокое содержание кофеина наблюдается в черном и зеленом чае, а также в мате. Кроме того, по его словам, бодрящим эффектом обладает не только кофеин. Например, лимонник, как и кофе, содержит танин. Они способствуют улучшению работы сосудов, усиливают кровоснабжение органов и тканей, что позволяет почувствовать прилив энергии. Также напитками, которые могут взбодрить, является иван-чай и сбитень, добавил биолог.

Важно употреблять эти напитки в разумных количествах, так как в избытке они могут оказать негативное влияние на организм, отметил специалист.

Ранее гастроэнтеролог отметил, что россияне могут отказаться от кофе. Например, это может быть полезно для пациентов с болезнями сердца и беременным женщинам.