Новый подход к снижению риска болезни Альцгеймера: полное отказ от алкоголя

Американский невролог, специалист по деменции Ричард Рестак заявил о необходимости полного отказа от алкоголя для снижения риска развития болезни Альцгеймера. Его слова были опубликованы в издании Daily Mail.

Рестак рекомендует отказаться от спиртного начиная с 65 лет, чтобы избежать прогрессирования старческого слабоумия. «Я настоятельно рекомендую тем, кому 65 лет и больше, полностью исключить алкоголь из своего рациона», — отметил он.

Врач объясняет, что, хотя алкоголь может казаться слабым веществом, он все же является нейротоксином, который вреден для нервных клеток. Поэтому крайне важно воздерживаться от его употребления в этом возрасте, когда сохраненные клетки имеют решающее значение. Он добавил, что даже одна или две порции спиртного, выпитые в течение нескольких недель, могут усугубить возрастные повреждения нервных клеток мозга, а в возрасте 65 лет риск деменции возрастает в пять раз и продолжает увеличиваться каждые пять лет.

Рестак подчеркнул, что отказ от алкоголя может помочь сохранить память, позволит не сбиваться при освоении новых задач и предотвратит трудности с концентрацией внимания, что важно для профилактики слабоумия.

Ранее врач-невролог Ольга Зинчева связывала стресс с риском болезни Альцгеймера. По ее словам, из-за длительного нервного напряжения у человека могут возникать проблемы с краткосрочной памятью, запоминанием новой информации и, следовательно, эмоциональные и когнитивные трудности. Кроме того, хронический стресс может влиять на процессы старения клеток мозга, добавила она.