Обнаружены полезные свойства кофе для здоровья
Регулярное потребление кофе может существенно снизить вероятность развития диабета второго типа, сообщает эндокринолог Захар Павлов. Он поделился результатами исследований, которые проводились на протяжении 34 лет и включали участие почти 290 тысяч человек.
По словам Павлова, данное обстоятельство было установлено в результате множества исследований. Было выявлено, что у тех, кто пил чашку черного кофе без сахара, риск возникновения диабета уменьшился на десять процентов. У тех, кто маневрировал с сахаром, этот риск снижался на пять процентов, а с искусственным подсластителем – на семь процентов. При этом добавление молока в кофе не оказало влияния на результаты.
«Кофе может стать одним из наиболее эффективных способов профилактики этого заболевания, если употреблять его регулярно, в умеренных количествах и соблюдать некоторые другие рекомендации», — отметил Павлов.
Ранее эндокринолог Екатерина Янг делилась советами о том, как предотвратить развитие рака и справиться с ранним старением. Она подчеркивала, что для этого необходимо правильно питаться, поддерживать здоровье кишечника и быть активными.
