Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Еда и напитки

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред

Newslive24
Последнее обновление: 21.04.2025 19:17
Newslive24
Поделиться
6 мин на чтение
Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Поделиться

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Фото: AlpamayoPhoto / Getty Images

Согласно опросам, около 17 процентов россиян обращаются за помощью к врачам, при этом 6 процентов из них предпочитают использовать исключительно методы традиционной медицины. Это крайне рискованно, однако прибегать к применению лекарственных трав в комплексе с доказательной терапией вполне допустимо. Такой подход актуален даже в условиях здравоохранения России. Какие растения можно использовать? Например, шалфей. Более подробно о его свойствах и противопоказаниях — в материале «Ленты.ру».

Contents
Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вредЧто такое шалфейИстория использования шалфеяЛечебные свойства шалфеяАнтисептический и антибактериальный эффектБорьба с воспалениямиУспокаивающее и расслабляющее действиеУкрепление иммунной системыЗамедление старенияСтимуляция пищеваренияГормональная регуляцияСнижение уровня сахара в кровиВоздействие на дыхательную системуПротивопоказания и побочные эффектыПротивопоказания к применению шалфеяПобочные эффектыСпособы применения шалфеяЧай из шалфеяНастой шалфеяОтвар шалфеяЭфирное масло шалфеяШалфей как специя

Что такое шалфей

Шалфей — это род многолетних растений семейства яснотковых. В его составе насчитывается около тысячи видов. Наиболее известный из них — лечебный шалфей (Salvia officinalis), который используется в лечебных, кулинарных и косметических целях. О нем и пойдет речь.

В дикой природе шалфей в основном встречается в Средиземноморье. Он предпочитает теплый климат и солнечные места, часто произрастает на сухих, хорошо дренированных почвах на открытых склонах, в зарослях и на лугах.

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Фото: RayTango / Shutterstock / Fotodom

В это же время культируется шалфей в разных уголках мира, включая Европу, Среднюю Азию и Северную Америку, где его в основном разводят как садовую и сельскохозяйственную культуру.

Название «шалфей» происходит от латинского слова salvia, что можно перевести как «спасение» или «исцеление».

История использования шалфея

Шалфей в народной медицине использовали еще жители Древнего мира. Его применяли для лечения зубной боли, зубных инфекций и нарушений пищеварения. Вместе с тем мнения о шалфее были не только частью различных медицинских рецептов, но и использовался при мумификации — благодаря своим антисептическим свойствам.

В Древнем и Античном мирах растение было известно как символ мудрости и долголетия. Например, древнегреческий врач Гиппократ укреплял свои свойства шалфея.

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Фото: Kabar / Shutterstock / Fotodom

В Средние века шалфей широко использовался уже по всей Европе как одно из самых ценных лечебных трав. Средневековые целители считали его способным отгонять злых духов и предотвращать болезни. Так, в начале XIV века о шалфее в труде испанского врача и алхимика Арнальдо де Вилланова написаны следующие строки:

Нервы шалфея укрепляют и рук унимают дрожание, и лихорадку изгонять даже острыми он способен. Ты наш спаситель, шалфей, и помощник, природой данный…
Арнальдо де Вилланова, врач и алхимик

Сегодня шалфей продолжает использоваться в фармацевтике, народной медицине, кулинарии и косметологии.

Теперь поговорим о пользе и вреде шалфея.

Лечебные свойства шалфея

Антисептический и антибактериальный эффект

Шалфей обладает сильными антисептическими свойствами благодаря содержащимся в нем эфирным маслам. Это делает его эффективным средством для борьбы с инфекциями и обработки ран.

Борьба с воспалениями

Шалфей снимает воспаления благодаря своим антиоксидантным свойствам. Это особенно полезно при заболеваниях дыхательных путей (например, при ангине, бронхите) и при воспалениях кишечника или суставов.

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Фото: Photos by R A Kearton / Getty Images

Успокаивающее и расслабляющее действие

Иногда шалфей используется для снятия стресса, тревожности и бессонницы. Все благодаря эфирным маслам шалфея, мягким успокаивающим эффектом.

Укрепление иммунной системы

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и минералов, шалфей поддерживает иммунную систему, помогая организму быстрее бороться с болезнями.

Замедление старения

Как уже говорилось, в состав шалфея входят сильные антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами, замедляют процессы старения и снижают риск хронических заболеваний.

Стимуляция пищеварения

Шалфей может также способствовать улучшению пищеварения — он помогает при расстройствах желудка, вздутии и метеоризме. Кроме того, шалфей может улучшать аппетит и облегчать симптомы при таких заболеваниях, как диспепсия (затрудненное пищеварение).

Гормональная регуляция

Шалфей часто используется для улучшения женского здоровья. Он регулирует менструальный цикл, облегчает симптомы менопаузы (горячие приливы, потливость, изменения настроения) и может быть полезен при дисменорее (болезненных менструациях). Все дело в том, что в составе шалфея есть вещества, обладающие эстрогеноподобными свойствами, то есть они близки к женским гормонам.

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Фото: Guido Mieth / Getty Images

Снижение уровня сахара в крови

Исследования показывают, что шалфей может помочь в регулировании уровня сахара в крови, а потому он крайне полезен для людей с диабетом.

Воздействие на дыхательную систему

Также шалфей помогает справляться с заболеваниями верхних дыхательных путей. Его противовоспалительные и антисептические свойства облегчают кашель и могут успокаивать воспаление в горле.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания к применению шалфея

Несмотря на множество полезных свойств, шалфей имеет и противопоказания, которые важно учитывать. Вот основные из них:

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Фото: Ika Rahma H / Shutterstock / Fotodom

Побочные эффекты

Шалфей, как и любое средство, имеющее сильное биологическое действие, может вызывать побочные эффекты, особенно при неправильном или чрезмерном употреблении. Вот некоторые возможные:

Способы применения шалфея

Шалфей можно применять различными способами в зависимости от цели его использования — для улучшения здоровья, при приготовлении пищи или в косметологии.

Вот основные методы применения шалфея:

Чай из шалфея

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Фото: Halil ibrahim mescioglu / Shutterstock / Fotodom

Настой шалфея

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Фото: Igor Paszkiewicz / Shutterstock / Fotodom

Отвар шалфея

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Фото: Maren Winter / Shutterstock / Fotodom

Эфирное масло шалфея

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Фото: 5PH / Getty Images

Эфирное масло можно приобрести в аптеке или специализированных магазинах.

Шалфей как специя

Шалфей как лекарственное растение: полезные свойства и потенциальный вред
Фото: Oksana Shufrych / Shutterstock / Fotodom

Свежие листья шалфея, как и сухие, можно добавлять в качестве приправы в овощные, мясные и рыбные блюда и соусы. Шалфей может использоваться и для приготовления супов и напитков. Он придает им пикантный, слегка горьковатый вкус.

Вам также может понравиться

Таможенники изъяли две тонны замаскированных под арбузы наркотиков

Продукты, которые могут снизить риск смерти на 75 процентов

Хирург объяснил худшие продукты при похмельном синдроме

Названы самые неподходящие продукты для завтрака

Ученые раскрыли простой метод для снижения артериального давления с помощью одного продукта

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья 75-летие лидера группы Kiss вызвало бурю в интернет-сообществе 75-летие лидера группы Kiss вызвало бурю в интернет-сообществе
    Следующая статья Польза и вред алоэ вера для здоровья: применение в народной медицине и противопоказания Польза и вред алоэ вера для здоровья: применение в народной медицине и противопоказания
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?