Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Врачи назвали два основных врага продуктивности россиян
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Врачи назвали два основных врага продуктивности россиян
Еда и напитки

Врачи назвали два основных врага продуктивности россиян

Newslive24
Последнее обновление: 11.12.2024 03:04
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Врачи назвали два основных врага продуктивности россиян
Поделиться

Врачи назвали два основных врага продуктивности россиян

Врачи назвали два основных врага продуктивности россиян

Фото: Shutterstock / Fotodom

По словам эндокринолога, злоупотребление кофе и сладостями в течение дня значительно нарушает концентрацию и работоспособность. Главные угрозы продуктивности были обсуждены в интервью с Газетой.Ru.

Врач отметила, что сладости, фастфуд и напитки, содержащие сахар и кофеин, способствуют резким скачкам уровня глюкозы в крови. Это, в свою очередь, повышает уровень энергии. Если эта энергия не используется на физическую активность, то глюкоза преобразуется в жир, что, в итоге, приводит к снижению концентрации, предупреждает эндокринолог.

Смирнова также добавила, что кофеин и энергетики могут лишь временно повысить работоспособность. Через пару часов наступает «откат»: человеку становится тяжело сосредоточиться. При этом, по её словам, регулярное злоупотребление этими напитками ведет к рассеянности и усиленной тревожности.

Фастфуд негативно влияет на продуктивность в течение дня, поскольку содержит большое количество трансжиров и консервантов, отметила эндокринолог. «Эти продукты вызывают колебания уровня инсулина и ухудшают самочувствие, что ведет к снижению продуктивности», — добавила она.

Ранее диетолог, доктор медицинских наук, обсуждала влияние популярных продуктов на здоровье. По словам врача, на текучесть крови негативно влияют кондитерские изделия и кофе.

Вам также может понравиться

Способы для быстрого уснувания и крепкого сна

Россияне узнали, как приготовить полезный шашлык без канцерогенов

Макароны: полезные свойства и калорийность самого дорогого масла

Причины выпадения зубов: взгляд на проблему и мнение психолога

Сколько вареных яиц безопасно съедать в день? Ответ дает гастроэнтеролог

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Исторический поместный дом, собранный заново в Девоне, выставлен на продажу за £6 миллионов Исторический поместный дом, собранный заново в Девоне, выставлен на продажу за £6 миллионов
    Следующая статья Россияне массово отказались от ипотеки Россияне массово отказались от ипотеки
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?