Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Выявлены самые распространенные заблуждения о долголетии
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Выявлены самые распространенные заблуждения о долголетии
Еда и напитки

Выявлены самые распространенные заблуждения о долголетии

Newslive24
Последнее обновление: 07.07.2025 03:04
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Выявлены самые распространенные заблуждения о долголетии
Поделиться

Выявлены самые распространенные заблуждения о долголетии

Эксперт в сфере общественного здравоохранения Дэви Шридхар перечислила наиболее распространенные мифы о долголетии. Ее рекомендации опубликованы в Huffington Post.

Прежде всего, она отметила, что индивидуальные советы по здоровью из популярных источников вводят в заблуждение, создавая иллюзию, что продолжительность жизни находится под полным контролем человека. «40 процентов здоровья человека определяется социально-экономическими факторами, такими как образование, профессия или доход, а лишь 30 процентов — выбором образа жизни (например, отказом от употребления алкоголя или занятиями спортом)», — привела данные недавнего исследования Шридхар.

Кроме того, санитарный врач назвала заблуждением мнение о том, что чтобы жить дольше, нужно все делать правильно и избегать срывов. «Если у вас был плохой день с точки зрения питания, просто постарайтесь пережить следующий день иначе, увеличив потребление овощей, фруктов и зерновых. И то же самое касается упражнений», — посоветовала Шридхар.

Также, по ее словам, люди, предпочитающие легкие или умеренные нагрузки и даже посещающие спортзал несколько раз в неделю, получают больше преимуществ от тренировок. «То же самое и с диетой. Не допускайте, чтобы еда, диета или стресс стали источником стресса. Стресс тоже способствует преждевременной смерти!» — предупредила она.

Ранее врач-терапевт отметила, что потребление красного мяса положительно влияет на продолжительность жизни. Дроздова уточнила, что благоприятное воздействие отмечается только у мяса, прошедшего первичную тепловую обработку, то есть тушеного или запеченного.

Вам также может понравиться

Топ брендов сыра Ред Лестер: всеобъемлющий рейтинг

Четыре ключевых правила питания для здоровья сердца

Рецепт хрустящей свиной кожи от консультанта NHS

Опасность одного вида кофе: исследование

Приготовление популярного рыбного пирога Шарли Бигема с нуля

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья 16-летняя дочь Юлии Пересильд приняла участие в съемке для бренда Гоши Рубчинского 16-летняя дочь Юлии Пересильд приняла участие в съемке для бренда Гоши Рубчинского
    Следующая статья Певица Ханна подарила супругу уникальный подарок стоимостью более 6 миллионов рублей Певица Ханна подарила супругу уникальный подарок стоимостью более 6 миллионов рублей
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?