Женщины предупреждают о последствиях диеты диснеевских принцесс для здоровья

Диетолог Хосе Луис Эстеллер подчеркивает, что диета, вдохновленная классическими диснеевскими мультфильмами, может негативно сказаться на здоровье. О возможных негативных последствиях такого подхода к питанию он рассказал в интервью изданию Infosalus.

Эстеллер объяснил, что суть этой диеты заключается в том, что женщины, следящие за ней, ежедневно вдохновляются той или иной сказочной героиней при составлении рациона. Например, в день Белоснежки можно позволить себе есть только яблоки. При этом такая система питания предполагает потребление всего лишь 300-600 килокалорий в сутки, уточнил врач.

Он предупредил, что подобная диета может вызвать проблемы со здоровьем даже на короткой дистанции. В частности, она чревата потерей мышечной массы, гормональными сбоями, выпадением волос, хронической усталостью, обмороками и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кроме того, у человека могут возникнуть психологические проблемы, такие как тревога, депрессия и расстройства пищевого поведения, заключил Эстеллер.

Ранее нутрициолог Лилия Стародубцева также указывала на дефицит железа. По ее словам, на его недостаток указывает плохая память.