Американская рэпершa Lizzo поделилась подробностями о своей диете

1 мин на чтение

Американская рэпершa Lizzo поделилась подробностями о своей диете

Рэпершa Мелисса Вивиан Джефферсон, более известная как Lizzo, раскрылa секреты своей диеты, благодаря которой, по её утверждениям, она потеряла 16% жира в организме, как сообщает журнал People.

Исполнительница призналась, что вегетарианство не помогло ей в похудении, так как она постоянно испытывала голод, что привело к несбалансированному рациону. Теперь основой её рациона служат белки и овощи.

Lizzo рассказала, что на завтрак она обычно предпочитает яичницу-болтунью из двух яиц, куриную колбасу и драники из цветной капусты. На обед она выбирает одно из трёх блюд: тайский куриный салат, фаршированные тунецом рулетики или нарезанную куриную грудку.

Рэпершa добавила, что старается поужинать до пяти вечера. Она объяснила, что это вызвано необходимостью: у неё рефлюкс, и если она ест поздно, это может привести к изжоге.

На ужин Lizzo также предпочитает легкие белковые блюда с овощами. Например, рулет из индейки с пюре из цветной капусты и зеленой фасолью.

Ранее Lizzo принимала препарат для диабетиков «Оземпик», который многие используют для похудения. Она также заявила, что отказалась от него после преобразования.

Поделиться новостью
Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Exit mobile version