Эффективные методы борьбы с перхотью

Перхоть — это широко распространенная проблема, однако справиться с ней можно и в домашних условиях. О подходящих методах борьбы с этой неприятностью рассказала дерматолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале.

По словам Янг, важно изменить рацион питания. «Увеличение потребления сладостей может способствовать ее появлению. Сахар является идеальной пищей для грибка, который влияет на развитие перхоти», — пояснила она.

Доктор также рекомендовала обратить внимание на состояние нервной системы, так как стресс, повышенная тревожность и недостаток сна могут снизить защитные функции кожи и привести к обострению проблемы.

Наконец, как отметила Янг, следует менять шампунь на тот, который содержит такие вещества, как салициловая кислота, цинк пиритион, серные соединения и дисульфид селена.

Ранее дерматолог Марта Элосуас Гонсалес сообщила, что экзамены являются серьезным испытанием для кожи. По ее словам, в этот период может обостряться псориаз.