Когда следует чистить зубы: до или после завтрака? Врач пояснила

2 мин на чтение

Когда следует чистить зубы: до или после завтрака? Врач пояснила

Фото: Nik / Unsplash

На протяжении многих лет ведутся споры о том, в какое время стоит чистить зубы: утром до завтрака или после. В беседе с «Лентой.ру» этот вопрос прояснила врач-стоматолог, имплантолог, специалист по навигационной хирургии Наида Османова.

Как отметила Османова, за ночь во рту значительно снижается выработка слюны. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий, которые содержатся в налете, вызывая неприятный запах и даже могут попасть в желудок вместе с первым приемом пищи, пояснила медик.

Таким образом, чистка зубов до завтрака — это способ минимизировать бактериальную нагрузку на организм
Наида Османова
врач-стоматолог, имплантолог
Фото: Henrik Lagercrantz / Unsplash

Тем, кто чистит зубы после завтрака, врач рекомендовала подождать хотя бы полчаса после приема пищи. Дело в том, что многие продукты, такие как фрукты, соки и кофе, содержат кислоты, которые временно размывают эмаль. Если же чистить зубы сразу после завтрака, можно механически повредить их, но за полчаса слюна естественным образом нейтрализует кислоты, а на эмали восстанавливается пленка, добавила Османова.

Только после этого чистка зубов будет безопасной и действительно полезной

Ранее гигиенист Инна Гришина поделилась народными методами лечения зубной боли. По ее словам, чеснок только приведет к раздражению слизистой оболочки рта.

Поделиться новостью
Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Exit mobile version