Обнаружен доступный способ смягчить симптомы похмелья

Регулярные физические упражнения могут помочь смягчить симптомы похмелья. Об этом сообщает издание The New Daily со ссылкой на исследование ученых.

Исследователи провели научный эксперимент, в котором принимали участие 1676 студентов, из которых многие испытывали похмелье за последние три месяца. Участники заполнили онлайн-опросник, в котором рассказали о количестве выпиваемых спиртных напитков, уровне физической активности, а также частоте и тяжести похмелья.

Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что те, кто употреблял большое количество алкоголя, но не занимался спортом, чаще и сильнее мучились от последствий. При этом у участников, хотя бы полчаса в день уделявших физическим нагрузкам, негативные последствия опьянения были выражены менее ярко. Это, по мнению исследователей, доказывает, что физическая активность может стать доступным способом борьбы с похмельем.

В своей работе эксперты также отметили, что одним из лучших средств для снятия неприятных симптомов после употребления алкоголя является сон, а его качество улучшается благодаря спорту. В то же время ученые признали, что их гипотеза требует дальнейшего изучения.

Ранее психолог после последствий отказа от алкоголя. По его словам, трезвость приводит к пересмыслению жизни.