Открыт способ снизить риск тромбообразования

Для профилактики развития тромбообразования и варикоза необходимо внести изменения в ежедневные привычки, рассказала врач-флеболог. Способы снизить риск этих заболеваний она раскрыла в беседе с корреспондентами.

Врач подчеркнула, что среди профилактических мероприятий тромбообразования не стоит увлекаться горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце. Она также призвала отказаться от узкой одежды и тесной обуви, следить за своим весом и вести активный образ жизни.

Людям, долго работающим сидя за столом, флеболог посоветовала чаще менять положение ног и делать упражнения: шагать на месте, вращать стопы, заниматься лечебной физкультурой. «Основные физические упражнения — это сгибание и разгибание ног в голеностопном суставе, круговые движения стопы в голеностопном суставе, ходьба или бег на месте. Также полезны упражнения лежа на спине, широко известные всем «велосипед», «ножницы», — перечислила она.

Смирнова подчеркнула, что соблюдение этих простых правил поможет надолго сохранить ноги здоровыми и красивыми.

Ранее сосудистый хирург, флеболог Илья Сорокваша сообщал, что риск тромбообразования увеличивается при гормонозаместительной терапии. Свойства сгущать кровь имеют препараты, применяемые для лечения опухолевых заболеваний.