Россиян предупредили о первых признаках цифрового слабоумия

Цифровая деменция, или цифровое слабоумие, — термин, описывающий влияние технологий на когнитивные функции человека, рассказала в интервью «Ленте.ру» доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. Она отметила, что непрерывное использование гаджетов и автоматизация многих задач могут ослаблять естественные механизмы работы мозга.

По словам Булгаковой, симптомом цифровой деменции является ухудшение краткосрочной памяти, например, трудности с запоминанием номеров, и снижение концентрации, что проявляется в неспособности фокусироваться на задаче без постоянного переключения между вкладками или уведомлениями. Также к симптомам она отнесла ослабление критического мышления — зависимость от готовых решений из интернета.

«При цифровой деменции на эмоциональном уровне человек ощущает повышенную тревожность или раздражительность при отсутствии доступа к гаджетам. Также наблюдается эмоциональное «оцепенение» из-за перегрузки информации. На практическом уровне происходит утрата навыков пространственной ориентации — мы уже не можем найти нужную улицу или трассу за рулем. Происходят трудности с устным счетом, анализом текста на бумаге», — объяснила психолог.

Эксперт добавила, что хроническая цифровая перегрузка может ускорять возрастное снижение когнитивных функций. У детей и подростков вызывает задержку развития речи, эмоционального интеллекта, проблемы с учебной успеваемостью, пояснила она.

Ранее психолог Булгакова описала первые признаки людоедства у близких людей. Психолог рассказала, что в ее практике ключевым маркером этого состояния — когда человек перестает осознавать последствия, а его мозг фокусируется только на игре.