Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Советы врача по снижению хронической боли зимой
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Красота > Советы врача по снижению хронической боли зимой
Красота

Советы врача по снижению хронической боли зимой

Newslive24
Последнее обновление: 19.03.2025 04:08
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Советы врача по снижению хронической боли зимой
Поделиться

Советы врача по снижению хронической боли зимой

Доктор Джерард Синович поделился рекомендациями по снижению хронической боли в холодные месяцы. Эту информацию опубликовало издание Manchester Evening News (MEN).

По словам Синовича, в зимний период у людей с хронической болью может возникать ухудшение состояния, так как мышечные спазмы становятся более частыми, а кровообращение замедляется. Эти процессы могут ухудшать состояние, и для многих зимний сезон становится мучительным, отметил специалист. Чтобы минимизировать проявления боли, важно вести активный образ жизни. «Занимайтесь йогой и пилатесом, добавьте аэробику в свою программу. Прогулки на свежем воздухе — тоже отличный способ поддерживать активность, но не забывайте тепло одеваться,” — прокомментировал эксперт.

В холодное время года расслабление мышц и поддержание подвижности суставов можно достичь с помощью грелок, горячих ванн, добавил врач. Также важно использовать увлажнители воздуха и хорошо спать.

Если наблюдается перепад атмосферного давления, людям с хронической болью следует носить специальные перчатки и накладки для предотвращения образования отеков, добавил Синович. Специалист также порекомендовал следить за питанием. Он посоветовал добавлять в рацион продукты, которые помогают бороться с воспалением, например, жирную рыбу, ягоды, листовую зелень и достаточное количество жидкости.

Ранее гастроэнтерологи призвали российских граждан не игнорировать боль вокруг пупка. По их словам, боль в этой области может быть признаком аппендицита.

Вам также может понравиться

Дженнифер Лопес поразила образами в широких джинсах, сравнив их с хоббитами

Топ-7 трендов маникюра на 2025 год: инновации в цветах и уходе

47-летняя женщина с головной болью не могла получить правильный диагноз в течение двух лет

Определено самое опасное заболевание для пожилых людей: инфаркт

Терапевт перечислила способы освежить дыхание

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Психолог объяснил пользу привычки разговаривать с собой Психолог объяснил пользу привычки разговаривать с собой
    Следующая статья 59-летняя актриса отказалась от участия в новой фотосессии 59-летняя актриса отказалась от участия в новой фотосессии
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?