Специалист предупредил о рисках чрезмерного потребления витамина D

Нефролог Данила Пыриков отметил, что прием витамина D в высоких дозах без назначения врача может быть опасен для здоровья. В своем канале он поделился с россиянами возможными последствиями такой практики.

По словам Пырикова, опасность представляют профилактические дозы более 4000-5000 МЕ в день. «Это чревато повышением уровня кальция в крови. Следствием этого является кальциноз сосудов», — пояснил он.

Из этого следует серьезный риск — заболевания сердечно-сосудистой системы, предупредил специалист. Также у человека может развиться мочекаменная болезнь. Дело в том, что избыток кальция организм будет выводить через почки, объяснил Пыриков.

Ранее диетолог Джессика Кординг рассказала о том, как можно распознать дефицит белка в организме. По ее словам, в этом случае человек постоянно будет испытывать голод.