Врач предостерегает о рисках чрезмерного увлечения упражнениями Кегеля

Упражнения Кегеля не следует выполнять в избытке, так как это может привести к негативным последствиям, считает врач-физиотерапевт Аманда Нери. В беседе с New York Post она подчеркнула опасности чрезмерного увлечения интимной гимнастикой.

Нери отметила, что упражнения Кегеля действительно полезны: они помогают при беременности, пролапсе, недержании и ряде других проблем. Однако чрезмерная практика нецелесообразна, по ее мнению. Особую опасность, по словам врача, представляют рекомендации, основанные на мнениях известных экспертов в социальных сетях. «Чрезмерное или неправильное выполнение упражнений может привести к гипертонусу тазового дна, что в свою очередь может спровоцировать боль, затруднения при мочеиспускании и даже сексуальную дисфункцию», — заявила Нери.

Специалист уточнила, что при правильном подходе упражнения Кегеля способны улучшить контроль над мочевым пузырем, снизить уровень боли в спине, тазу или плечах.

Ранее физиотерапевт и эксперт по женскому здоровью Сара Перси отметила, что упражнения Кегеля могут быть вредны для сексуальной жизни. По ее словам, если перетренироваться с ними, это может привести к появлению боли при половом контакте.