Врач предостерегает о рисках нового диетического тренда
В социальных сетях набирает популярность новая диетическая тенденция — использование фиников с сливочным маслом и солью. О возможных последствиях употребления таких продуктов рассказал гастроэтеролог Антон Загайнов в беседе с aif.ru.
Специалист отметил, что каждый продукт по отдельности вполне может быть частью сбалансированного рациона, однако их сочетание и особенно в больших количествах не рекомендовано. Он пояснил, что финики богаты клетчаткой, витаминами группы B, магнием и калием, но содержат много глюкозы и фруктозы, которые быстро повышают уровень сахара в крови. Избыток сливочного масла, продолжил Загайнов, провоцирует рост уровня холестерина, а чрезмерное употребление соли связано с задержкой жидкости, повышенной нагрузкой на почки и развитием гипертонии.
Гастроэтеролог добавил, что сочетание жиров и клетчатки также может вызвать боль и вздутие живота. Кроме того, по его словам, такой перекус не рекомендован людям с диабетом, заболеваниями печени и желчевыводящими путями.
Загайнов отметил, что при отсутствии хронических заболеваний попробовать финики с маслом и солью можно, но в ограниченных количествах. Он посоветовал есть один-два финика и чайную ложку сливочного масла. Такой перекус допустимо делать не чаще одного раза в неделю.
Ранее британский врач-террапевт Сермед Межер назвал продукты, повышающие риск развития агрессивных видов рака. По его словам, риск возникновения онкологических заболеваний возрастает при употреблении жареного до хрустящей корочки мяса и алкоголя.
