Врач предупредил о рисках использования каблуков для некоторых женщин
Иногда ношение обуви на каблуках стоит ограничить или вовсе исключить, как рассказал остеопат, руководитель частной клиники. В комментарии к новостному ресурсу, врач указал на опасности использования каблуков для некоторых женщин.
По словам врача, от каблуков следует отказаться женщинам с поперечным плоскостопием, при котором часто развивается деформация стопы и появляется «косточка» у основания большого пальца. «Женщинам с этим диагнозом носить каблуки не рекомендуется, единственное, что возможно — не высокий устойчивый каблучок два-три сантиметра. Обязательно с использованием ортопедической стельки для нормальной поддержки стопы», — пояснил специалист.
Кроме того, Симкин призвал отказаться от каблуков при проблемах с осанкой, так как в этом случае будет возникать повышенная нагрузка на позвоночник.
Доктор также добавил, что обувь на каблуках в любом случае может привести к проблемам со здоровьем: она препятствует нормальному распределению нагрузки на стопу, создавая слишком большую перепад между пяткой и носком. Особенно страдает передняя часть стопы, на которую приходится основное давление. В результате возрастут риски формирования поперечного плоскостопия и перенапряжения икроножных мышц. Это может провоцировать тяжесть и отеки в ногах, особенно у женщин с склонностью к варикозному расширению вен, предупредил врач.
«Описанные последствия в основном касаются высоких каблуков и шпилек. Устойчивый, широкий каблук до трех-пяти сантиметров в некоторых случаях будет даже полезен для нормальной работы стопы», — уточнил доктор.
Ранее Симкин худшие позиции для сна. По его словам, одна из них — на животе. Он объяснил, что в таком положении человек буквально выворачивает голову на бок и скручивает шею.
