Врач предупредил о вреде домоседства

Долгое пребывание в помещении может негативно повлиять на здоровье человека, предостерегает терапевт Бабак Ашрафи. Об этом он сообщил изданию Metro.

По словам Ашрафи, если находиться слишком долго в закрытом пространстве, особенно без естественного освещения, это может привести к нарушению циркадных ритмов, что, в свою очередь, вызывает ухудшение самочувствия и снижению уровня энергии. Кроме того, врач добавил, что люди, долго не выезжающие из дома, с большей вероятностью будут испытывать дефицит витамина D. Это, в свою очередь, может ослабить иммунную систему и создать проблемы со здоровьем в будущем.

Чтобы избежать таких последствий, терапевт порекомендовал выходить на улицу хотя бы на десятиминутную прогулку, например, во время обеденного перерыва.

Ранее терапевт, аллерголог и иммунолог Эми Шах отметила, что некоторые лекарства с димедролом способны спровоцировать деменцию. Она уточнила, что подобный побочный эффект возникает при длительном бесконтрольном приеме таких препаратов.