Выявлен способ предотвращения синдрома «сухого глаза»

2 мин на чтение

Выявлен способ предотвращения синдрома «сухого глаза»

Фото: Kittyfly / Shutterstock / Fotodom

Для предотвращения возникновения синдрома «сухого глаза», рекомендуется ограничить все виды зрительной нагрузки, сообщила офтальмолог компании «СберЗдоровье» Мария Чурганова. Другие меры профилактики этого состояния она обозначила как «Лента.ру».

Специалист пояснила, что синдром «сухого глаза» является следствием образования, при котором ухудшается качество и количество слезной пленки, необходимой для защиты роговицы от микроорганизмов и высыхания. «Это состояние характеризуется ощущением песка в глазах, жжением, болью, покраснением слизистой, могут наблюдаться выделения, гиперемия глазных линий и слезоточивость», — добавила эксперт.

По её словам, основными факторами риска развития синдрома «сухого глаза» являются зрительные нагрузки, длительное нахождение в помещении с сухим воздухом, использование контактных линз и недостаток сна. Также заболевание может наблюдаться при некоторых эндокринных, аутоиммунных, ревматических, кожных заболеваниях или при приеме антидепрессантов, комбинированных оральных контрацептивов или препаратов для снижения давления, добавила Чурганова.

Снизить нагрузку на глаза поможет правило «20 на 20»: 20 минут — работа, а затем 20 секунд — отдых, во время которого можно, например, посмотреть в окно. Снять напряжение и усталость глаз возможно при помощи гимнастики: сначала крепко зажмурить, а после раскрыть глаза — это упражнение повторить несколько раз
Мария Чурганова
офтальмолог

Ранее офтальмолог Кирилл Светлаков рекомендовал россиянам выбирать идеальные линзы для очков. Врач заявил, что стеклянные и пластиковые линзы для очков одинаково качественные, но первые в десятки раз прочнее, поэтому прослужат дольше.

Поделиться новостью
Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Exit mobile version