Обнаружена связь между уходом за собой и уровнем тревожности

Исследования, проведенные аналитиками компании «Золотое Яблоко» и онлайн-сервиса «Ясно», показали корреляцию между уходом за собой и психологическим состоянием женщин. Данные были опубликованы на портале «Ленты.ру».

Опрос охватил 2500 женщин по всей России. Выяснилось, что 22 процента респонденток после рутинных процедур отмечают снижение уровня тревожности, а 14 процентов ощущают стабильность и контроль.

Согласно исследованию, при нарушении привычного распорядка, 49 процентов женщин чувствуют дискомфорт или расстройство, 21 процент испытывает усталость и раздражение, 17 процентов — отчуждение от собственного тела. При этом только 14 процентов опрошенных утверждают, что перерывы в рутине не влияют на их самочувствие.

Что касается положительных аспектов ухода за собой, больше половины опрошенных (57 процентов) признали, что после процедур начинают заботиться о себе и внутреннем комфорте. При этом 55 процентов становятся увереннее в себе, а 30 процентов используют этот способ, чтобы подготовиться к рабочему дню. Отмечается, что респондентки могли выбирать несколько вариантов ответов.

Ранее дерматолог Екатерина Константиновская связывала стресс с проблемами кожи. Она объяснила, что нервное перенапряжение усиливает выработку гормонов адреналина и кортизола, что в свою очередь приводит к повышению уровня сахара в крови и снижению иммунитета, что впоследствии отрицательно сказывается на состоянии кожи.