Частые ошибки в сексе: что нужно знать
Неудовлетворительный секс редко можно объяснить только физическими факторами или недостатком навыков, считает психотерапевт Рэйчел Глик. Она выделяет наиболее распространенные проблемы в интимных отношениях в течение своей практики, об этом сообщается в Psychology Today.
Глик уверена, что большинство трудностей в спальне возникает из-за того, что партнеры не обсуждают свои потребности и желания. По ее словам, открытый и честный разговор на эту тему может значительно улучшить интимную жизнь и помочь в эксплорации предпочтений.
Также, по словам психотерапевта, немаловажно учитывать темпы и ритмы, привычные каждому партнеру. Однако она подчеркивает, что важность этой проблемы часто недооценена. Она отметила, что у разных людей может быть различный уровень либидо, и если они научатся обсуждать свои желания, то секс может приносить больше удовольствия обеим сторонам.
Еще одной распространенной ошибкой в сексе Глик назвала попытки достичь определенных результатов обязательно. По ее словам, многие считают, что хороший секс должен обязательно заканчивать оргазмом или включать обязательную смену позиций. Психотерапевт считает, что такие установки только добавляют стресс и мешают расслабиться. Она напомнила, что 80% людей ищут в сексе не обязательно четкий результат, а близость с любимым человеком.
При этом Глик подчеркнула, что отказ от продуктивности не означает, что необходимо мириться с плохим сексом. Наоборот, она призвала больше уделять внимание интимной жизни: экспериментировать с прелюдией, разными техниками, обсуждать ощущения и эротические фантазии друг с другом.
Ранее мужчины на форуме Reddit делились своими впечатлениями о самых странных сексуальных предпочтениях женщин. По их словам, фетиш на «золотой дождь» оказался довольно распространенным среди женских эротических фантазий.
