Как восстановить доверие после измены: советы психолога

Психолог Сильвия Конгост поделилась мнением о том, как можно вернуть доверие к партнеру после измены. Этот вопрос был обсужден в интервью, которое она дала изданию Vanitatis.

По словам Конгост, многие люди, столкнувшиеся с изменой, предпочитают сохранять дистанцию от партнера. Однако на самом деле важно открыто обсудить произошедшее, чтобы поднять необходимые вопросы и получить на них ответы. В процессе общения специалист рекомендует уделять внимание собственным чувствам, которые возникли в условиях сложившейся ситуации.

В соответствии с мнением эксперта, все данные рекомендации эффективны только в том случае, если пара действительно хочет восстановить отношения. При этом оба партнера должны активно работать над восстановлением гармонии в своих отношениях, а не только один из них. Если человек, которому изменили, пришел к окончательному решению расстаться, то ему, по мнению Конгост, лучше поддерживать дистанцию, так как это поможет пережить разрыв.

Ранее психолог Елизавета Лазарева объясняла, как распознать токсичного человека. По ее словам, такие люди часто лишены чувства юмора.