Методы преодоления страха сексуальной неудачи у мужчин

Сексуальный психолог поделилась информацией о том, как возможно преодолеть страх сексуальной неудачи в интимной жизни. О таких методах она рассказала на своем канале.

По словам Василенко, страх сексуальной неудачи у мужчин зачастую возникает из-за переживаний и негативных установок. Если эти страхи не устранить, мужчина может столкнуться с неудачами в отношениях и испытывать неуверенность в себе. Основным шагом является использование специальных препаратов, которые назначаются исключительно психиатром, уточнила специалист.

Также, как отметила эксперты, решить проблему можно с помощью когнитивно-поведенческой терапии, которая, согласно исследованиям, показала наибольшую эффективность в подобных ситуациях. Страх сексуальной неудачи будет уменьшаться, когда мужчина сможет открыто обсуждать свои переживания с психотерапевтом и работать над своими негативными мыслями и установками, добавила Василенко.

Ранее сексуолог Эрика Тинен также поднимала вопрос о том, как разнообразить мастурбацию. Для этого, по ее словам, полезно включать в привычные практики эротические аудиозаписи.