Секс-коуч объяснила правила, способствующие улучшению интимной жизни

Секс-коуч Джиджи Фонг поделилась несколькими рекомендациями, которые помогут улучшить интимную жизнь. Ее советы были опубликованы в издании HypeBae.

Фонг рекомендовала минимум раз в неделю заниматься мастурбацией для снятия стресса. Она уточнила, что данный совет подходит как для одиноких людей, так и для тех, кто состоит в отношениях. Кроме того, секс-коуч предложила медитировать и вести дневник каждый день. «Отличные методы, позволяющие оставаться в гармонии со своими желаниями. Перед своей первой сессией по ведению дневника спросите себя: ‘Чувствую ли я прилив сил во время секса?’ И посмотрите, куда приведет вас ваш разум», — написала коуч.

Кроме того, качество интимной жизни можно улучшить регулярными занятиями спортом — стимуляция кровообращения может привести к более интенсивным оргазмам, а повышенная выносливость сделает многие позиции, к примеру, ‘наездницу’, более приятными, заверила Фонг.

Секс-коуч также посоветовала изучать современные методы контрацепции, квалифицированно отдыхать и обсуждать интимную жизнь с партнером.

Ранее Фонг описывала так называемое правило трех месяцев в отношениях. В ‘правиле’, которое стало популярно в TikTok, утверждается, что если отношения не стали серьезными за этот срок, то они, скорее всего, не станут таковыми.