Способы для мужчин и женщин: Как сообщить о сексуальном недовольстве

В обсуждениях на тему интимной жизни важно помнить, что даже если она стала рутинной и невыразительной, следует избегать критики и обвинений в адрес партнера, считает британский сексолог Миранд Кристоферс. В разговоре с Daily Mail он поделился советами, как корректно выразить свое недовольство в сексуальной жизни.

Эксперт подчеркивает, что критика и попытки изменить партнера могут ухудшить отношения, особенно если это происходит постоянно. Он отметил, что люди не могут быть полностью продуктивными и вовлеченными в интимную жизнь, если чувствуют, что их осуждают.

Вместо критики Кристоферс предлагает вести разговор с партнером в позитивном ключе. «Вы можете сказать ему: «Мне бы очень хотелось, если бы мы попробовали это» или «Покажи мне, как бы ты хотел, чтобы я отвлекалась»», — объясняет сексолог. Он также добавил, что в процессе общения важно обращать внимание на то, как партнер реагирует на ваши слова.

Если партнер предлагает что-то, что вам кажется неприемлемым, не стоит сразу же отвергать его предложение. Лучше вежливо объяснить свои чувства и предложить альтернативу, подходящую вам обоим. «Исследуйте друг друга и старайтесь понять друг друга», — подытоживает сексолог.

Ранее врач-терапевт Клэр Бейли утверждала, что женщины, сталкивающиеся с угасанием либидо, положительно отзываются о сексуальной активности как о средстве для укрепления мышц тазового дна.