В моем эдвардианском доме лестница крутая, и риск падения внушает недоумение. Держивая на руках своего десятимесячного сына, я не могу избавиться от яркого образа того, как он катится вниз по ступеням, его хрупкая голова ударяется о края с каждой ступенькой. Перспектива спуска при хронической усталости и боли подавляет. Мой трехлетний ребенок находится на кухне, помещении, наполненном потенциальными опасностями, такими как острые ножи и кипящая вода, что заставляет меня искать безопасный способ спуститься. Очень осторожно я сажусь на лестницу, прижимая к себе ребенка и крепко держася за перила, медленно спускаясь, дрожа от страха.
Переносимся на 16 лет вперед, и я оказалась на съемочной площадке в Будапеште, наблюдая за Дианой Крюгер, известной своими ролями в «Невыразимых ублюдках» и «Трое». Она собирается сыграть трогательный момент, когда уронит двухнедельного младенца на тех же ступенях, где когда-то чувствовала себя такой уязвимой. Внешний вид локации выходит на Ричмонд Грин, в то время как интерьер снимается в живописных районах юго-западного Лондона. Требования производства привели нас сюда, окруженными строительными лесами и яркими огнями.
Крюгер и я беседуем в её трейлере перед тем, как она снимет сцену, в которой, оступившись на лестнице и опасаясь упасть, осторожно спускается с крепко прижатым к груди младенцем. Этот трогательный открывающий эпизод пятой серии «Маленькие катастрофы», нового шестисерийного проекта, который был недавно выпущен, поразил меня до слез, когда я смотрела монтаж месяцы спустя.
Сериал, основанный на моем психологическом триллере 2020 года с одноименным названием, исследует глубокие глубины материнства. Крюгер играет Джес, мать, которая кажется безупречной среди группы женщин, объединенных беременностью, но сталкивающихся с жестокой реальностью по мере того, как время проходит.
Безупречная фасад Джес рушится, когда она попадает в отделение неотложной помощи со своим ребенком, показывающим признаки травмы, а затем история событий разворачивается. Полиция и социальные службы вмешиваются, усиливая тревогу и стыд Джес. Её кажущаяся контролируемой манера маскирует серьёзную проблему: тревожное расстройство, вызванное травматическим опытом третьих родов, характеризующееся перинатальным обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Джес сталкивается с тревожными мыслями о безопасности своего новорожденного, Бетси.
Когда я начала писать о «Маленьких катастрофах» в 2017 году, я не знала о распространенности перинатального ОКР. Хотя я никогда не получала диагноз, я испытывала легкие симптомы после рождения второго ребенка, на которые повлияли такие факторы, как сложная беременность, хроническая боль, переход на новую работу, переезд и глубокая социальная изоляция, что привело к навязчивым мыслям о безопасности моих детей.
Моё обостренное чувство риска возникло из-за моей предыдущей профессии журналиста, где я освещала трагические события, включая похищение Сары Пэйн и убийства в Сохеме. Такие события держали страх за безопасность детей в центре моего внимания, значительно влияя на мое психическое состояние.
Перинатальное ОКР проявляется как настойчивые и нежелательные мысли, обычно касающиеся безопасности младенца. Упустить ребенка — это распространенный страх; однако, Джес сталкивается с гораздо более яркими и тревожными образами, борясь с компульсивным поведением в попытках уменьшить эти опасности — от прятания острых предметов до чрезмерной уборки — действия, которые изначально неверно интерпретировались как простое стремление к совершенству.
Интенсивная природа этих навязчивых мыслей может вызывать огромный дискомфорт, даже когда человек понимает, что они нереалистичны. Доктор Маддалена Миле, консультант по перинатальной психиатрии, объясняет, что эти мысли довольно отличаются от обычных забот, которые могут возникать у новых родителей.
Мы постепенно улучшаем нашу понимание перинатального ОКР. Когда я исследовала это состояние, работая над своим триллером, только 1-2 процента матерей, по оценкам, испытывали перинатальное ОКР, в то время как около 10 процентов страдали от послеродовой депрессии. Недавние исследования теперь указывают на то, что от 2 до 9 процентов женщин могут испытывать перинатальное ОКР во время или после беременности.
У перинатального ОКР нет единственной причины; скорее, оно возникает из сочетания факторов риска, которые могут включать стремление к совершенству, предыдущее ОКР и семейную историю. Травматический опыт родов часто является триггером для этих состояний, как и отсутствие осведомленности о таких рисках среди будущих матерей.
Социальная изоляция может дополнительно усугубить цикл ОКР. Для тех, кто привык к высоким достижениям, открыто признавать свои трудности в материнстве может показаться невозможным. Многие женщины, кажется, безупречно справляются со своими обязанностями, скрывая свои внутренние битвы. Признавая свои собственные проблемы, я понимаю, что признание моих собственных страхов не было чем-то, к чему я была готова.
Стремление к совершенству может усугубить перинатальное ОКР, поскольку оно заставляет матерей чувствовать давление сохранять контроль. Доктор Миле подчеркивает необходимость позволить себе принимать недостатки и освободиться от необходимости, чтобы всё было идеально.
К счастью, перинатальное ОКР поддается лечению. В то время как некоторые случаи могут разрешиться самостоятельно, другие могут извлечь выгоду из психологических терапий, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), и практических изменений, например, разделения обязанностей по уходу за детьми. Легкие случаи можно контролировать с помощью терапии, более серьезные случаи могут требовать медикаментов или, в редких случаях, госпитализации в специализированные отделения.
После прохождения нескольких сеансов КПТ в НС, я в конечном итоге нашла облегчение от своих симптомов. Регулярные занятия плаванием, улучшение сна, установление социальных связей и честное общение с партнером помогли укрепить мое восстановление, наряду с написанием художественной литературы как способом самовыражения.
Существенным аспектом моего выздоровления было понимание того, что перинатальное ОКР коренится в защитном инстинкте — преувеличении естественного желания матери обеспечить безопасность своего ребенка. Как описано в «Маленьких катастрофах», крайне важно признать, что матери, испытывающие перинатальное ОКР, никогда не причинят вреда своим детям.
Доктор Миле подчеркивает, что эти мысли проистекают из любви и беспокойства, а не злобы. Материнский инстинкт защищать может иногда проявляться на более пугающем уровне, чем реальность ситуации.
«Маленькие катастрофы» теперь доступны для стриминга.
