Какие вирусы активизируются весной и летом
Фото: Shutterstock.
Весна и лето — это время не только тепла и солнца, но и повышенной активности определенных вирусов. Как защитить себя и близких в этот сезон? На эти и другие вопросы отвечает специалист, заведующий кафедрой детских инфекционных болезней ФГБОУ ДПо РМП Минздрава России, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук Татьяна Чеботарева.
ОСОБЕННОСТИ НАСТУПИВШЕГО СЕЗОНА
– Татьяна Александровна, какие вирусы активизируются весной и летом?
– В этом году мы видим отличающуюся от прошлых лет картину вирусов — возбудителей ОРВИ. Обычно весной мы чаще всего сталкиваемся с риновирусами, которые вызывают более половины всех случаев простуды. Сохраняется активность вирусов гриппа, особенно гриппа В, а также по сезону — метапневмовируса. Несмотря на то, что теплые температуры немного снижают их распространение, влажная погода способствует их выживанию.
Летом на первый план выходят вирусы, которые вызывают кишечные инфекции. В первую очередь это ротавирусы. С конца мая увеличивается частота энтеровирусных инфекций, которые часто протекают в виде поражений центральной нервной системы (менингит), сердца (миокардит), глаз (конъюнктивит), а также в виде ангины и энтерита. Эти инфекции очень заразны и передаются через загрязнённую воду, пищу и контакт с заражёнными поверхностями.
Весной и летом повышается риск заражения вирусами, передающимися через укусы насекомых, например, вирусом клещевого энцефалита, вирусом лихорадки Западного Нила.
– Какие еще вирусы появляются ближе к лету?
– Встречи с аденовирусом возможны в любое время года. Инфекция может протекать с поражением глаз в виде конъюнктивита и нижних дыхательных путей — бронхита. Весной активизируются клещи, увеличивается риск заболеть клещевым боррелиозом (болезнь Лайма). И в эндемичных регионах по клещевым инфекциям важно своевременно вакцинироваться от клещевого энцефалита. Летом мы часто сталкиваемся с ротавирусами, которые особенно опасны для детей и пожилых людей из-за высокого риска обезвоживания на фоне инфекционного процесса. Летом активен вирус парагриппа. Его классические симптомы — это осиплость и боль в горле при глотании в сочетании с насморком на фоне невысокой лихорадки, до 38 °C. Важный момент, на который стоит обратить внимание в весенне-летний период и даже в начале осени, — возможность аллергических реакций на пыльцу цветущих растений.
О НОВЫХ ЭПИДЕМИЯХ И «БОЛЕЗНИ X»
– Какие вирусы могут стать причиной новых массовых вспышек заболеваний?
– Наибольшую угрозу представляют вирусы, которые быстро мутируют и легко переходят от человека к человеку. Среди них вирусы гриппа, особенно птичий грипп, который уже научился передаваться от птиц к млекопитающим. Если произойдёт мутация, позволяющая ему распространяться среди людей, это может привести к новой пандемии. Коронавирус, вызывающий COVID-19, стал сезонным возбудителем ОРВИ и той опасности, что была в предыдущие годы, уже не представляет. Ещё одна потенциальная угроза – так называемая «болезнь X». Этот термин обозначает неизвестный патоген, который может появиться в будущем и вызвать масштабную эпидемию. Вспышка болезни X уже зафиксирована в Демократической Республике Конго. Также стоит отметить экзотические вирусы, такие как вирус Марбурга, который уже вызывал вспышки в отдельных регионах планеты. В целом проводится постоянный мониторинг вирусов с пандемическим потенциалом. Так, например, в 2025 году обратил на себя внимание вирус Кэмп-Хилл, который относится к семейству вирусов, вызывающих тяжёлую геморрагическую лихорадку. Случаев заражения им людей пока не зарегистрировано. Он, как и многие другие, циркулирует среди животных, но учёные постоянно выявляют такие патогены, чтобы предотвратить возможные эпидемии в будущем.
ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ПРЕПАРАТЫ И ЗАЩИТА
– А что насчёт противовирусных препаратов? Какие из них вы рекомендуете?
– Противовирусные препараты могут быть эффективны как для лечения, так и для профилактики. Среди препаратов для лечения ОРВИ и острых кишечных вирусных инфекций обращает на себя внимание, например, отечественный препарат Эргоферон – у него есть сразу и противовирусный, и противовоспалительный, и антигистаминный эффект. И подходит он для всей семьи – детям от 6 месяцев и взрослым. Однако важно помнить, что любое лечение должен назначить специалист, особенно если оно требуется детям или людям с хроническими заболеваниями. Если почувствовали недомогание, не откладывайте обращение к врачу. Ранняя диагностика и правильное лечение помогут избежать осложнений и быстрее вернуться к привычному ритму жизни. Берегите себя и будьте здоровы!
– Каким образом лучше обезопасить себя и снизить риск заражения?
– Прежде всего важно соблюдать базовые правила гигиены. Банальное мытьё рук и умывание после посещения людных мест, при возвращении домой, использование средств личной гигиены с антисептиками при невозможности помыть руки или окружающую поверхность, которая будет использоваться, или игрушки, регулярное проветривание помещений и влажная уборка – вот простые, но эффективные меры. Старайтесь избегать контакта с больными людьми и не трогайте лицо грязными руками. Для укрепления иммунитета важно правильно питаться. Весной и летом максимально включайте в рацион сезонные свежие овощи, фрукты, зелень, богатые витаминами A, C, E и микроэлементами, такими как цинк и селен.
Важно избегать дефицита витамина D – летом стоит чаще бывать на свежем воздухе, на солнышке, чтобы дать возможность ему вырабатываться в организме. А также употреблять в пищу продукты, которые являются его полноценными источниками: рыба, молоко и кисломолочные продукты, яйца. Прием витаминов и минералов в виде лекарственных препаратов и добавок к пище необходимо предварительно согласовать со специалистом. Если планируете отдых на природе, используйте репелленты и носите закрытую одежду. Собираетесь в дальние странствия – позаботьтесь о соответствующих прививках.
