«Легкий» шлепок – тяжелые последствия: как наказания калечат психику
Фото: Shutterstock.
Каждый родитель желает, чтобы его ребенок вырос здоровым и счастливым. Однако методы воспитания, которые могут показаться обычными, иногда несут больший вред, чем пользу. Крупнейшее международное исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behaviour, подтвердило: физическое наказание детей — такие как шлепки, пощечины или встряхивания — не работают. Более того, они наносят серьезный ущерб психике и развитию ребенка, независимо от страны, культуры или уровня дохода семьи.
Что выяснили ученые? Оказалось, подавляющее большинство возможных последствий физических наказаний — негативные. Среди них:
— Ухудшение психического здоровья (депрессия, тревожность, замкнутость).
— Проблемы с физическим здоровьем.
— Повышенная агрессивность, склонность к насилию (в том числе во взрослой жизни).
— Снижение успеваемости в школе.
— Трудности в общении с сверстниками и семьей.
— Риск употребления алкоголя и наркотиков в будущем.
При этом ни одного положительного эффекта от физических наказаний доказано не было.
«Они иначе не понимают»
Сталo очевидным, что многие родители в момент отчаяния прибегают к «легким» физическим наказаниям, веря, что это быстро исправит поведение ребенка.
Например, четырехлетка кричит, падает на пол, требуя купить игрушку. Мама, часто смущенная реакцией окружающих, шлепает его по попе словами: «Сейчас же встань!» Сама мама думает, что это остановит истерику, а малыш запомнит, что так вести себя нельзя. В реальности же ребенок замыкается от страха, но не понимает, почему его желание этой прекрасной игрушки – плохо. В следующий раз он может закатить истерику еще громче и ярче или научиться подавлять эмоции и желания, что, в перспективе во взрослом возрасте приведет к постоянному внутреннему напряжению и тревожности.
— Запрет на выражение эмоций — например, злости или слез — приводит к их накоплению. Это напряжение может вылиться в истерики, а дальше — побеги из дома или асоциальное и рискованное поведение, драки, травле того, кто просто «мимо проходил», — говорит Юлия Кочетова, кандидат психологических наук и клинический психолог, заведующая кафедрой «Возрастная психология имени профессора Л.Ф. Обуховой» факультета «Психология образования» Московского государственного психолога-педагогического университета (МГППУ).
Боитесь — Значит… Боитесь
Бывает и так, что мальчик лет семи ударил сестру. Отец, рассерженный, встряхивает его за плечи и говорит: «Драться нельзя!» Папа думает, что сын в результате перестанет обижать других. А что происходит на самом деле? В голове мальчика насилие связывается с решением конфликтов, ведь их спор с сестрой получил силовое разрешение. В школе сын может начать бить одноклассников, копируя поведение отца.
— Дети учатся у родителей: если проблемы решаются силой, ребенок усваивает, что «кто сильнее, тот прав». Это повышает вероятность агрессии, драки или даже домашнего насилия во взрослой жизни, — отмечает психолог Юлия Кочетова.
Или еще один пример. Десятилетняя девочка несколько раз пропустила мимо ушей просьбы мамы убрать в комнате. Мама в сердцах щипает ее за руку: «Сколько можно повторять?!» Мама думает: «Ну, сейчас она, наконец, услышит, и наведет в комнате порядок». А на самом деле девочка начинает убираться от страха перед мамой и учится бояться, уклоняться от агрессии, а не отвечать за свою комнату, свои вещи, игрушки и т.д. Во взрослом возрасте она может либо бунтовать против любых правил, либо становиться пассивной, ожидая, что другие будут все решать за нее, включая важные жизненные выборы – супругу, работу, стиль жизни.
— Страх перед родителем может распространяться на учителей и сверстников, что приводит к социальной изоляции, тревоге или агрессии. А в перспективе — ребенок вообще перестает доверять окружающим, что сильно осложняет его взрослую жизнь, — говорит Юлия Кочетова.
Шпаргалка Для Родителя
Как можно общаться с ребенком так, чтобы он при этом слышал родителя?
Вот какие советы дают психологи:
1. Пауза, когда эмоции на взводе.
Например, когда ребенок кричит, скажите: «Я вижу, ты злишься. Давай вместе сделаем перерыв, успокоимся, потом обсудим». Это учит его распознавать эмоции, а не подавлять их.
2. Открытое общение.
Если вы ошиблись, извинитесь: «Прости, я сегодня сорвался. В следующий раз постараюсь говорить спокойно». Это покажет, что ошибки можно исправлять без агрессии, — рекомендует Мария Климакова, старший преподаватель кафедры «Возрастная психология имени профессора Л.Ф. Обуховой» МГППУ.
3. Система правил и последствий.
— Вместо наказания обсудите с ребенком, к чему привели его действия. Например: «Ваза разбилась, потому что ты играл мячом в комнате. Давай уберем осколки вместе». Это учит осознанности. Игрушки нужно убирать до ужина, чтобы на столе было место для еды. Позже мы сможем снова достать их и поиграть. Предсказуемость помогает ребенку понимать границы, — говорит психолог Мария Климакова.
— Позвольте ребенку столкнуться с результатами своих решений. Если он не наденет шапку и замерзнет, спросите: «Почему тебе было холодно?» Так он учится ответственности, — считает психолог Юлия Кочетова.
4. Хвалите за хорошее.
Похвалите позитивное поведение: «Спасибо, что убрал игрушки, ты мне очень помог». Это мотивирует повторять хорошее.
5. Найдите поддержку.
Если вы опять сорвались на крик или рукоприкладство, снова исправьте ситуацию. Признайте ошибку: это было неправильно, и решите изменить подход. Извинитесь перед ребенком. И обратитесь за помощью к специалистам – психологам, в группы поддержки и обучения для родителей.
Компетентно
— Физическое наказание оказывает глубокое и долговременное воздействие на эмоциональное и психологическое развитие ребенка. Он усваивает мнения о себе «Я плохой» вместо «Я ошибся», — говорит психолог Юлия Кочетова. — То есть когда ребенка наказывают физически, он воспринимает это как сигнал, что он сам по себе плох, а не просто совершил ошибку. Это разрушает самооценку, вызывая чувство вины, стыда и неполноценности. Со временем такие дети могут прибегать к курению, алкоголю или наркотикам, чтобы «заглушить» боль.
Физическое наказание не воспитывает, а разрушает доверие и уверенность ребенка. Как отмечает наш эксперт Юлия Кочетова: «Это не урок, а передача боли». Мария Климакова добавляет: «Спокойная беседа укрепляет связь родителя и ребенка, а физическое наказание — разрушает».
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Что делать, если ребенок слишком увлекается компьютерными играми
