Россияне узнали о признаках токсичного поведения человека
Согласно словам экспертов, люди с токсичным поведением изначально могут казаться безобидными, но со временем их слова и действия начинают отравлять окружающую атмосферу. Такую практику проанализировала психолог, преподаватель Московского института психологии Елизавета Лазарева. В интервью она определила токсичность и способы защиты от манипуляций.
После общения с такими людьми окружающие могут испытывать негативные ощущения: стресс, усталость, вину или раздражение, отметила психолог. Она рекомендовала присмотреться к поведению окружающих после разговоров с токсичными личностями, чтобы лучше осознать влияние таких взаимодействий на собственные чувства.
Токсичность, по мнению психолога, включает несколько ключевых аспектов, среди которых — мир в темных тонах. Специалист подчеркнула, что при общении с токсичными людьми акцентируется внимание на неудачах, в то время как положительные моменты игнорируются.
Также, согласно мнению эксперта, сарказм и отсутствие чувства юмора являются признаками токсичного поведения. Вместо создания атмосферы дружелюбия, токсичные люди могут обсуждать других за их спинами, критично относясь к их достижениям.
Чтобы не поддаваться влиянию токсичных людей и защитить себя от их манипуляций, специалист советует установить четкие границы в общении и не позволять втягивать себя в их игры. Это важно для сохранения эмоционального здоровья и уверенности в себе.
Ранее директор Института практической социальной психологии Павел Решетов выделил причины внезапной потери интереса к общению с токсичными личностями.
