Способы борьбы с прокрастинацией

В борьбе с прокрастинацией помогает любимая работа. Об этом говорилось в беседе с психологом на пятом канале.

По его словам, прокрастинацию в современном мире считают одной из главных проблем XXI века. Он напомнил, что это состояние характеризуется откладыванием важного дела или его заменой на менее значимое действие. Эксперт отметил, что для борьбы с прокрастинацией лучше всего помогает жесткая необходимость в деньгах, а также получение удовольствия от любимого дела.

Зберовский подчеркнул, что из-за высокого уровня жизни современные люди все чаще теряют мотивацию к труду. Жизнь начинает течь по принципу «сделаю это завтра». «Такое отношение включает наши жизненные гены «никуда не спешить» (…). Прокрастинация становится все более распространенной. И это действительно большая проблема», — резюмировал психолог.

Ранее основные причины привычки откладывать важные дела на потом были названы отсутствием веры в себя.