Воздействие магнитных бурь на здоровье

Здоровые люди обычно не ощущают влияние магнитных бурь — их организм адаптируется к изменениям. Ученые выяснили, что воздействие метеозависимости на самочувствие россиян проанализировал врач-терпевт, согласно данным, предоставленным RT.

В зоне риска во время магнитных бурь находятся люди с ослабленным иммунитетом, те, кто перенес тяжелые инфекционные и вирусные заболевания, а также пациенты, страдающие от сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний.

Чтобы легче переносить такие периоды, необходимо укреплять сосудистый тонус, советует Чернышова. В этом помогут физическая активность, контрастные ванны и контрастный душ летом. Также рекомендуется ходить босиком по различным поверхностям, добавила врач.

«[Важно] соблюдать определённый режим сна и отдыха, то есть заранее ложиться спать, настраивать сон. И в такие дни не злоупотреблять тяжелой пищей», — подчеркнула терапевт и уточнила, что алкоголь и курение также стоит исключить.

В среду, 16 апреля, на Земле ожидается магнитная буря. По прогнозам специалистов, она продлится до утра четверга, 17 апреля.